慢性腎病患者常常會(huì)從醫(yī)生、家人或親朋好友那里得到這樣的忠告：“一定要注意休息!”“千萬(wàn)不要累著!”于是，腎病患者理所當(dāng)然地休而息之，不敢稍事活動(dòng)。更有甚者，就此臥床不起，過(guò)起衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的舒適生活。對(duì)此，專家認(rèn)為，過(guò)分依賴休息的生活方式對(duì)于慢性腎病患者的康復(fù)弊多利少。
專家說(shuō)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體抵御外界不良因素侵襲的能力，增強(qiáng)機(jī)體自身的生命力。正如俗話所說(shuō)，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，“流水不腐，戶樞不蠹”。無(wú)病的人通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠增進(jìn)健康，有病的人通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)康復(fù)。對(duì)于腎病患者來(lái)說(shuō)，只有積極地參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能有助于腎病的康復(fù)和治療。從病理角度看，無(wú)論何種腎病，都存在著程度不等的血液循環(huán)障礙，表現(xiàn)為血液黏稠度增大、血流緩慢、腎臟血流量減少等，這些都可能加重腎臟損傷。而適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉可以改善機(jī)體的血液循環(huán)，有利于病變腎臟的修復(fù)。
針對(duì)有些人擔(dān)心運(yùn)動(dòng)鍛煉會(huì)加重腎病患者癥狀、體征和化驗(yàn)指標(biāo)的情況，專家說(shuō)，這種擔(dān)心并不是沒(méi)有道理。比如，腎病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮腫等都有可能由于運(yùn)動(dòng)鍛煉而暫時(shí)加重。尤其是運(yùn)動(dòng)性蛋白尿患者，往往在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)蛋白尿，而在臥床休息時(shí)完全正常?？墒?，我們不可能想象一個(gè)人為了保持尿蛋白化驗(yàn)結(jié)果陰性而一輩子臥床不起吧，就像因噎廢食不可取一樣，以絕對(duì)臥床來(lái)?yè)Q取某些化驗(yàn)結(jié)果的陰性同樣也是不可取的。正確的做法是以積極的態(tài)度進(jìn)行治療，以適度的運(yùn)動(dòng)鍛煉配合治療，這樣才有利于病體的康復(fù)。
那么，采取什么樣的運(yùn)動(dòng)方式好呢?彭教授認(rèn)為，走路是一種簡(jiǎn)便易行的鍛煉方法。遠(yuǎn)古時(shí)期，人類用自己的雙腳走出了大森林，告別了靈長(zhǎng)類，一直走到今天，靠的是這雙腳；一個(gè)人從出生到老，出演人生大舞臺(tái)，靠的還是這雙腳。全息論告訴我們：人體全身每一個(gè)部位在腳底都有相應(yīng)的反射區(qū)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為聯(lián)系人體五臟的足六經(jīng)脈都起源于腳底。堅(jiān)持走路鍛煉無(wú)異于進(jìn)行持久的足底按摩，這種方法能夠激發(fā)五臟六腑的內(nèi)在活力，使呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)以及內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能得到加強(qiáng)，從而增強(qiáng)人體體質(zhì)。俗話說(shuō)，“百煉不如一走”，“走為百煉之祖”，確屬經(jīng)驗(yàn)之談。
關(guān)于慢性腎病患者的走路鍛煉強(qiáng)度，彭教授認(rèn)為要量力而行。體質(zhì)差的可緩行，時(shí)間短些；體質(zhì)強(qiáng)的可疾走，時(shí)間長(zhǎng)些。或漫步于公園，或疾行于林間，或攀登于山坡……了無(wú)牽掛，心曠神怡，持之以恒，定能獲益。
消炎止痛。用于婦女白帶過(guò)多，男性血尿，寒熱腎病，急性腹痛，尿道感染。
健客價(jià)： ￥23治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥37用于治療高血壓病。
健客價(jià)： ￥241、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥579補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥69特針對(duì)肝病、腎病、高血脂、等慢性病及常見(jiàn)腫瘤進(jìn)行基礎(chǔ)篩查，關(guān)愛(ài)家人從健康開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥439用于慢性腎病患者血磷的控制。
健客價(jià)： ￥428補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿,早泄,遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥198補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥49治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥35補(bǔ)腎壯陽(yáng)，強(qiáng)精增髓。用于性欲衰退，腎虛，氣弱，陽(yáng)痿，早泄，遺精及男女一切腎病。
健客價(jià)： ￥22適用于各類伴有鏡下血尿和高凝狀態(tài)的腎小球疾病，如腎炎、慢性腎炎、腎病綜合征早期尿毒癥以及冠心病、腦梗死、脈管炎等的輔助治療。
健客價(jià)： ￥15.5補(bǔ)肺益氣。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30補(bǔ)肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥29補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛所致咳喘、浮腫等癥，亦可用于各類腎病、慢性支氣管哮喘、慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥16.51、預(yù)防和治療同種異體器官移植或骨髓移植的排斥反應(yīng)或移植物抗宿主反應(yīng)。2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。（腎炎種類很多，根據(jù)最初發(fā)病原因可分為原發(fā)性腎小球腎炎與繼發(fā)性腎小球腎炎。按照時(shí)間來(lái)劃分，則分為急性腎炎與慢性腎炎，又稱為慢性腎小球腎炎。急性腎炎、慢性腎炎、腎病綜合癥、腎炎等是原發(fā)性腎炎；紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎、糖尿病腎病、高血壓腎病等稱為繼發(fā)性腎炎。）
健客價(jià)： ￥1451.適用于預(yù)防同種異體腎、肝、心、骨髓等器官或組織移植所發(fā)生的排斥反應(yīng)，也適用于預(yù)防及治療骨髓移植時(shí)發(fā)生的移植物抗宿主反應(yīng)（GVHD） 2、經(jīng)其他免疫抑制劑治療無(wú)效的狼瘡腎炎、難治性腎病綜合征等自身免疫性疾病。
健客價(jià)： ￥296補(bǔ)肺益腎。用于肺腎兩虛，精氣不足引起的咳喘，水腫，神疲乏力，腰膝酸軟；亦可用于各類腎病，支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥27益腎固精，利尿。用于腎病，腰腎疼痛，尿頻，小便混濁，糖尿病，遺精。
健客價(jià)： ￥55益氣養(yǎng)陰、活血化瘀。用于糖尿病腎病屬氣陰兩虛兼夾血瘀證，癥見(jiàn)咽干口燥，倦怠乏力，多食易饑，氣短懶言，五心煩熱，肢體疼痛，尿混或渾濁。
健客價(jià)： ￥89補(bǔ)益肝腎、扶正固本，具有同化蛋白。促進(jìn)新陳代謝和增強(qiáng)免疫等功能。用于腎小球腎炎、腎病綜合癥。甲型肝炎，肝硬化等。
健客價(jià)： ￥33補(bǔ)肺益氣，用于肺腎兩虛所致咳喘，浮腫等癥；亦可用于各類腎病,，慢性支氣管哮喘，慢性肝炎及腫瘤的輔助治療。
健客價(jià)： ￥35治療原發(fā)性高血壓，合并高血壓的2型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥19治療原發(fā)性高血壓。合并高血壓的Ⅱ型糖尿病腎病的治療。
健客價(jià)： ￥26
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