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2018-10-10
月經(jīng)周期與邊緣型人格障礙 兩者有關(guān)系
邊緣型人格障礙(BPD，一種嚴(yán)重的慢性情緒障礙，以無(wú)法控制強(qiáng)烈的情緒為特征)，癥狀主要表現(xiàn)在4個(gè)方面，即"不穩(wěn)定的人際關(guān)系，不穩(wěn)定的情緒，不穩(wěn)定的自我意象和明顯的沖動(dòng)性"。
標(biāo)簽: 邊緣型人格障礙 月經(jīng)周期 雌激素 
2018-10-04
更年期綜合征不用怕 教你應(yīng)對(duì)小方法
更年期年齡段的范圍一般是45-55歲之間，也會(huì)有一些更年期出現(xiàn)過早或過晚的極端情況，比如39歲，60歲。但是女性的更年期是受遺傳因素，生活地域，還有種族因素，生活中的飲食營(yíng)養(yǎng)問題等一系列因素的影響
標(biāo)簽: 更年期 紊亂代謝障礙 遺傳因素 
2018-10-07
頭痛失眠睡不著 可能是神經(jīng)衰弱惹的禍
當(dāng)焦慮未得到處置時(shí)，就會(huì)引發(fā)驚恐發(fā)作，讓人感到莫名其妙的危險(xiǎn)和恐懼。一旦有了一次驚恐發(fā)作，患者就會(huì)擔(dān)心還有下一次，這對(duì)心理健康造成的破壞影響比驚恐發(fā)作本身還要嚴(yán)重。
標(biāo)簽: 神經(jīng)衰弱 焦慮 心理健康 頭痛失眠 
2018-09-28
專家項(xiàng)春蘭詳解神經(jīng)衰弱的八大癥狀
睡眠障礙是焦慮抑郁的典型癥狀，而且毒性很強(qiáng)。在睡眠期間，身體代謝應(yīng)激激素;然而，當(dāng)你睡不著時(shí)，就無(wú)法每天都“重置”壓力水平。這就意味著你很容易對(duì)壓力過于敏感或陷入恐慌。
標(biāo)簽: 睡眠障礙 焦慮抑郁 神經(jīng)衰弱 
2018-09-28
超3億中國(guó)人有睡眠障礙 你是其中之一
在2014、2015年的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示其中：醫(yī)務(wù)人員以高達(dá)39.9%和56.9%的比例，成為最常失眠和睡眠障礙嚴(yán)重程度最高的職業(yè)。
標(biāo)簽: 失眠和 睡眠障礙 晚睡拖延癥 
2018-09-26
生活壓力太大 何不換一種生活方
心理疾病是由于內(nèi)、外致病因素作用于人而造成腦功能障礙，從而破壞了人腦功能的完整性和個(gè)體與外部環(huán)境的統(tǒng)一性所致。精神病的基本癥狀是精神活動(dòng)紊亂，導(dǎo)致認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為等方面的異常。
標(biāo)簽: 心理疾病 腦功能 精神病 生活壓力 
2018-09-26
這些精神知識(shí)你知道嗎 精神病不是神經(jīng)病
抑郁癥也有很多軀體癥狀，比如軀體疼痛、體重減輕等。邱昌建表示，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，30%-35%左右的高血壓、糖尿病、癌癥、腦卒中、癲癇患者，患有抑郁癥或焦慮癥，導(dǎo)致生活質(zhì)量更差。
標(biāo)簽: 糖尿病 癌癥 腦卒中 
2018-09-26
失眠是會(huì)呼吸的痛 令人痛苦的夜晚
都說吃的好就睡得好，然并不是：長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量差的朋友反而更容易發(fā)胖，且發(fā)胖速度快；反之，睡眠充足不用太多，睡上一個(gè)小時(shí)就有助于減重。
標(biāo)簽: 褪黑素 人際關(guān)系 失眠 
2018-09-26
心慌胸悶 心臟憋悶一定是心臟病嗎
60%的患者對(duì)再次發(fā)作有持續(xù)性的焦慮和關(guān)注，害怕再次發(fā)作產(chǎn)生不幸后果，并出現(xiàn)與發(fā)作相關(guān)的行為改變，如回避工作或?qū)W習(xí)場(chǎng)所，部分患者置身于某些地方或處境，可能會(huì)誘發(fā)驚恐發(fā)作。
標(biāo)簽: 緊張 害怕 恐懼 
2018-09-26
如何正確應(yīng)對(duì)不良情緒 你知道怎么做嗎
學(xué)會(huì)放松。放松可以降低交感神經(jīng)的沖動(dòng)，起到安定心神的作用。當(dāng)您感到自己的情緒波動(dòng)大時(shí)，請(qǐng)做幾次深呼吸運(yùn)動(dòng)，讓情緒在一呼一吸間得到舒緩。
標(biāo)簽: 安定心神 負(fù)性情緒 妥協(xié)