我內(nèi)觀到內(nèi)心黑暗深處你不知道

2019-03-11 來源：怎樣不焦慮標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：所以“無限的不安全感”導(dǎo)致了“無限的責(zé)任”。自已有無限的責(zé)任，這其實(shí)是全能型人格的體現(xiàn)。在我的世界里，出了問題全部的責(zé)任都是我的，相對(duì)應(yīng)的，我應(yīng)該具備應(yīng)對(duì)我世界中所有問題的全部能力。

最近我有很強(qiáng)烈的想法，意識(shí)到自己抱著一個(gè)“肉球”在生活，這個(gè)肉球處于我內(nèi)心的深處，在一個(gè)伸手不見五指的黑暗世界中，我伸出我的手想要觸摸它，但我夠不著它。它是一個(gè)圓的，我感受不到它的溫度，它是安靜的，在黑暗中它也是黑色的，感受不到它里面是什么材質(zhì)，我用意念讓它翻轉(zhuǎn)，隱隱約約感覺它是一個(gè)“肉球”.....

內(nèi)觀它的時(shí)間長(zhǎng)了，我大概知道它是什么內(nèi)涵：

這個(gè)“肉球”是無限的不安全感.....

比如來旅游，我更多的是來到陌生環(huán)境中的緊繃與緊張，很難沉浸到休閑度假、放松心情的感覺當(dāng)中去，特別是隨熟悉的團(tuán)隊(duì)來旅游，還要考慮大家對(duì)我的看法與感受。在旅游途中擔(dān)心大巴車會(huì)翻，會(huì)特意觀察司機(jī)師傅的狀態(tài)，這時(shí)候同行的大家可能在休息。

比如在職場(chǎng)中生存，自己再大的進(jìn)步很快會(huì)被“不能勝任未來”的擔(dān)心所取代。

只有一直往前不停奔跑、忙碌，才能讓我忘記它的存在，忘記這個(gè)讓我覺得惡心，但又吐不出來的“肉球”。但時(shí)常還能感覺它在不停的影響著我......

因?yàn)榭偸菗?dān)心事情往最壞的方向發(fā)展，所以我總是在做最壞的打算，即使是團(tuán)隊(duì)在協(xié)作。所以當(dāng)事情出現(xiàn)了比較壞的情況，我認(rèn)為就是我的責(zé)任，我會(huì)覺得自責(zé)與內(nèi)疚。

所以“無限的不安全感”導(dǎo)致了“無限的責(zé)任”。自已有無限的責(zé)任，這其實(shí)是全能型人格的體現(xiàn)。在我的世界里，出了問題全部的責(zé)任都是我的，相對(duì)應(yīng)的，我應(yīng)該具備應(yīng)對(duì)我世界中所有問題的全部能力。

在寫到這句話時(shí)，我內(nèi)心感到了壓抑和惡心，那個(gè)“肉球”又在暗中作祟。

我將持續(xù)與它共存，我用心看著它，擁抱它，這是我能夠成長(zhǎng)變得強(qiáng)大的基礎(chǔ)動(dòng)能-因?yàn)槲铱匆娝耍掷m(xù)看著它，擁抱它，接受它，它就是我自已。

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