時(shí)有發(fā)生的少睡是失眠癥嗎？很多人也許會(huì)有這樣的疑慮。實(shí)際上，臨床上的失眠癥和正常人的缺覺少睡有一定的區(qū)分界限，但是即使輕度缺覺或失眠，也應(yīng)該提起足夠重視。
心理生理性失眠分為暫時(shí)性與持久性兩類，區(qū)別主要在于失眠延續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短，在三周以內(nèi)者屬于暫時(shí)性，超過三周屬于持久性。暫時(shí)性心理生理性失眠十分普遍，幾乎每個(gè)人都有這樣的經(jīng)歷，大部分可以不藥自愈，這種睡眠的減少稱為正常人的少睡。
如果這種失眠持久下去與周圍建立條件反射，失眠轉(zhuǎn)為持久性，則成為持久性心理生理性失眠，也就是所謂的失眠癥。
失眠癥往往是睡眠不良素質(zhì)與習(xí)得性失眠因素的結(jié)合。這類失眠者的失眠始發(fā)于某次生活事件，開始只是暫時(shí)性的，后來附加上習(xí)慣性的因素。最常見的情況是對(duì)睡眠不足過分擔(dān)心，耿耿于懷，特別是到了晚上，惟恐又是不眠之夜，這樣一來，生理上的警醒程度會(huì)越來越高，結(jié)果事與愿違，越是怕失眠，越是致力于使自己入睡，就越?jīng)]有睡意。久而久之，晚上上床睡覺本身就成了警醒水平升高的條件刺激，致使失眠固定下來，成為持久性的。
正常人的少睡是不是失眠癥？
正常人的少睡我們有這樣的體驗(yàn)，假如明天要辦什么事情，需要起早床，大多數(shù)時(shí)候我們可以不需要鬧鐘就可以提前按時(shí)起床，這種心理活動(dòng)對(duì)睡眠的定時(shí)喚醒是機(jī)體處于正常健康狀態(tài)的一個(gè)標(biāo)志。我們更易理解假如今晚有事情要做，或有娛樂消遣，可以通宵或連續(xù)幾夜不眠。前面的早醒和應(yīng)激時(shí)的不眠，我們每個(gè)人主觀上都不認(rèn)為是失眠，這種應(yīng)激事件一但停止，睡眠的需要是自然的，迫切的，補(bǔ)償性的，應(yīng)激時(shí)的睡眠減少都是暫時(shí)性的?？傊?，正常人的少睡不是失眠癥。
一個(gè)人雖然躺在床上，但仍在想著各種各樣的心事，或忍受著某種軀體疾病的痛苦，以及精神疾病造成的情緒異常，或受到環(huán)境和條件的不良影響，凡此種種都可以使大腦皮質(zhì)持續(xù)保持興奮，妨礙入睡。因此，任何人都可能由于上述某種原因，偶爾出現(xiàn)入睡困難，甚至通宵不眠。
這些失眠確實(shí)都是真正的失眠，但也可以說是正常人的少睡，雖然他們都表現(xiàn)為失眠"癥狀"，但不劃歸為失眠癥。因?yàn)檫@些失眠者"事出有因"，有的屬于正常的心理生理現(xiàn)象，有的是由于內(nèi)在的或外在的客觀原因而導(dǎo)致。由此可見，很多自述患有失眠癥或被一些非專科醫(yī)生診斷為失眠癥的人，并非都是真正的失眠癥患者。
滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
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健客價(jià)： ￥6001.3本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面：可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面，可用于治療耳蝸前庭疾病。
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健客價(jià)： ￥51用于改善失眠、頭痛、記憶力下降、頭暈及煩躁等癥狀，可促進(jìn)腦外傷后遺癥、腦血管疾病后遺癥、腦炎后遺癥、急性腦梗塞和急性腦外傷康復(fù)。
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