有效預(yù)防神經(jīng)性厭食癥
摘要：情緒預(yù)防：本病青春期女性發(fā)病較多，表明這一時期性格的不穩(wěn)定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學(xué)校學(xué)習(xí)成績意外的受挫折者等等，均易發(fā)生本病，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關(guān)重要的。
慢性的精神刺激及過度緊張的學(xué)習(xí)負擔(dān)是青少年發(fā)生神經(jīng)性厭食癥的主要因素，以身材苗條為美，而有意節(jié)食者，僅占少數(shù)(13%)。因此解除慢性刺激和負擔(dān)過重的學(xué)習(xí)是預(yù)防或減少發(fā)病的主要措施。
有效預(yù)防神經(jīng)性厭食癥
?、偾榫w預(yù)防：本病青春期女性發(fā)病較多，表明這一時期性格的不穩(wěn)定，易受外界刺激，或家中不睦，父母之間的矛盾，家中親友重病或死亡者，或在學(xué)校學(xué)習(xí)成績意外的受挫折者等等，均易發(fā)生本病，因此保持精神的樂觀、心胸開闊是至關(guān)重要的。
②勞逸結(jié)合；合理安排學(xué)習(xí)和生活，使腦力勞動與適當(dāng)?shù)捏w質(zhì)鍛煉、體力勞動相結(jié)合、適當(dāng)安排娛樂活動與休息，可以防止因過分勞累引起下丘腦功能的紊亂。
③進行正確人體美的教育，少數(shù)病例對進食與肥胖體重具有頑固的偏見與病態(tài)心理，以致出現(xiàn)強烈的
恐懼變胖而節(jié)制飲食，保持所謂體形的“美”，因此對正確的健康的“美”的教育，也是不可少的。
(實習(xí)編輯:潘熾彬)
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