最好臉部減肥法徹底甩掉臉部贅肉

2014-09-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：時下，人們不再為身上的贅肉感到煩惱，因為它們都能被漂亮的衣服很好的遮掩住。人們最大的煩惱莫過于臉上的贅肉了，該怎么辦呢?學學網(wǎng)友的瘦臉方法吧!當然也有些沒用的瘦臉產(chǎn)品和瘦臉方法要注意了。

　　如今減肥方法千奇百怪，瘦臉方法也是數(shù)不勝數(shù)。誰不想成為巴掌臉美眉，無論是什么打扮，精致的小臉是每個女生夢寐以求的，今天我們?nèi)陆馄首盍餍斜砬闇p肥，帶領(lǐng)我們進入新一輪懶人減肥大潮。

　　臉部肌肉像身體一樣，進行調(diào)整和適當?shù)倪\動是必要的。我們需要放松臉部表情筋，每天繼續(xù)表情筋訓練。表情筋經(jīng)過一整天僵硬的堅持之后，我們需要在晚上入睡前對其進行鍛煉,幫助我們更好的大臉變小臉，小臉變巴掌臉。在洗完澡后，我們按照以下步驟堅持練習，2~3周時間,我們的臉頰、下顎都會有明顯的緊縮感，實現(xiàn)小臉夢想不再遙遠。

　　最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以后，皮質(zhì)便無法負擔下贅的肌肉，所以必須以輔助手法防止下贅的肌肉。同時這還可以預(yù)防皺紋呢。一下給讀者們介紹具體的瘦臉步驟哦!

　　瘦臉步驟一：抓出臉頰的贅肉

　　涂上按摩霜(點入看詳細)之后，在頰骨的部分縱拉贅肉，并向外拉開。然后位置慢慢向下移，到鼻翼為止。一次動作約5秒，持續(xù)進行1分鐘。

　　瘦臉步驟二：伸展鼻唇溝的皺紋，使臉部光滑

　　雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋)，皮膚以橫向拉開。手掌由內(nèi)向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒。反復進行1分鐘。

　　瘦臉步驟三：托高臉頰的贅肉

　　涂上按摩霜后，輕輕的磨擦皮膚，其指腹須朝內(nèi)側(cè)。由頰骨部分往上推托，并進行磨擦式的按摩。一個個動作慢慢進行，持續(xù)1分鐘。

　　瘦臉步驟四：以指尖拍打頰骨

　　最后沿著眼眶，以指尖拍打頰骨。進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。按摩后，以混合的化妝水乳液舉行抹均勻，即可完成。

　　(實習編輯：李泳儀)