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瘦臉有哪些方法呢?

2014-08-21 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:紅豆湯可以瘦臉嗎,如何才能瘦臉呢,紅豆湯對瘦臉有用嗎,以下是瘦臉的相關介紹,希望能給大家?guī)韼椭?/div>

  瘦臉吃什么呢?就吃瘦臉食物吧。想知道瘦臉食物有哪些嗎?,還想知道有什么小臉妙招嗎?那就來看看小編精心為您快總結的這些瘦臉食物吧。

  1.烏龍茶、黑咖啡:一定要純正,不要加奶加糖,否則反而會增肥芝麻:新鮮的芝麻含有復合脂肪酸、優(yōu)質油脂、鈣、磷、維生素等,對肌膚的光澤和彈性很有效,半熟時食用效果最佳。
 
  2.堅果:充分的維生素、油脂,可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。
 
  3.雞肉:去皮的凈雞肉雖然肉粗,但肉質瘦,是十分理想的瘦身、瘦臉食品。
 
  4.紅豆湯:每天煮一小鍋不加糖的紅豆湯,去豆只喝湯,能有效地排出身體多余的水分。
 
 
  5.冬瓜:利水消腫,經常吃可幫助排出體內的毒素和多余的水分。
 
  6.納豆:容易保存的納豆是日式早餐的必需品之一,雖然有很多年輕人不喜歡納豆的口味,但是含有豐富鉀的納豆,可說是日本人健康、長壽的食物之一。
 
  7.檸檬:可軟化并清潔皮膚,以及增加臉部彈性。
 
  (實習編輯:李泳儀)
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