蜂蜜自制減肥茶排毒超容易甜蜜瘦身。

自制減肥茶</a>" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201509/20150923223216130.jpg" />

　　蜂蜜自制減肥茶一：蜂蜜檸檬茶

　　材料：檸檬半個、蜂蜜2勺、水適量。

　　做法：

　　1、檸檬用水清洗后，拿鹽將表皮仔細地蹭一邊，去除上面的臘，切薄片;

　　2、取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。

　　新鮮的蜂蜜非常又營養(yǎng)還能夠起到滋潤的作用，讓皮膚細膩有光澤。檸檬里面含有較多的檸檬酸，能夠促進胃液分泌，幫助消化，還能夠中和堿性，對減肥瘦身有好處。

　　蜂蜜自制減肥茶二：蜂蜜紅棗茶

　　材料：棗(干)適量、陳皮少許、蜂蜜適量、水適量。

　　做法：

　　1、紅棗洗干凈去核，陳皮絲沖洗干凈備用;

　　2、將紅棗、陳皮絲放入鍋中，加水將沒過紅棗;

　　3、大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮，將水分耗盡、紅棗煮軟后，用打蛋器或者按壓器把紅棗按壓成泥;

　　4、自然晾涼后，放入干凈瓶子中，加入蜂蜜拌勻，放冰箱冷藏保存，食用時取一勺蜂蜜大棗茶，兌入溫或冷水調(diào)開即可。