一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 瘦身經(jīng)驗(yàn) > 明星減肥 > 蕭淑慎當(dāng)張柏芝師妹 減肥52斤復(fù)出

蕭淑慎當(dāng)張柏芝師妹 減肥52斤復(fù)出

2014-04-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蕭淑慎本月初,選擇在北京宣布復(fù)出,她加盟新亞洲娛樂公司,成為張柏芝的師妹。昨她穿上低胸裝露半球,與她當(dāng)年走金馬紅毯禮服相似。

  蕭淑慎說:"當(dāng)年那件衣服給大家留下很深的印象,所以這次選擇類似服裝,讓大家更容易想起我。"的確,現(xiàn)在瘦身后的她,跟過去金鐘獎(jiǎng)上露半球的她一樣美艷。

  雖然過去的她底子很花,多次吸毒,一夜暴肥幾十斤。她因三次染毒,媒體好奇她是否真的能戒掉?她在現(xiàn)場(chǎng)向大家發(fā)誓,從今以后不會(huì)再碰毒。經(jīng)過她努力后,成功減肥52斤?,F(xiàn)在以全新的面貌出現(xiàn)在大家眼前。

  她為復(fù)出在飲食上控制,9個(gè)月瘦26公斤,媒體懷疑她整形,她說:"我不會(huì)在臉上動(dòng)刀,太冒險(xiǎn)了。"記者會(huì)上她提起父親,更忍不住潸然淚下,她說,父親一直鼓勵(lì)她再站起來。這次復(fù)出她也是給自己很大的信心,才能站出來。那么,蕭淑慎是怎么減肥的呢?小編為大家總結(jié)一下。

  完全的水煮食物、不攝入任何淀粉

  在第一階段蕭淑慎的食譜上只有兩種主食,花椰菜和雞胸肉,而且是全部水煮。飲品只有豆?jié){--不加糖。

  加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),6點(diǎn)后不吃東西

  首先是每天在跑步機(jī)上跑5公里,之后又買了飛輪在家里騎,等到她的體力可以承受的時(shí)候她開始與教練對(duì)打。成功瘦到55公斤。

  3點(diǎn)以后不進(jìn)食,運(yùn)動(dòng)不間斷

  她從下午3點(diǎn)以后就開始不進(jìn)食,瘦到52公斤,近3個(gè)月以來慢慢恢復(fù)到6點(diǎn)以后不進(jìn)食。但是運(yùn)動(dòng)一直沒有間斷,她持續(xù)踩飛輪保持身材。

  為維持體重,她現(xiàn)在早餐吃鮪魚蛋餅,"因?yàn)轷n魚有氨基酸,可代謝熱量",傍晚吃無糖綠豆薏仁,"有飽足感又養(yǎng)顏",6點(diǎn)后持續(xù)禁食。雖然從75公斤成功減肥到49公斤很勵(lì)志,但是營養(yǎng)師表示:她的減肥方式非常不健康,不可取。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
两当县| 霍邱县| 元朗区| 策勒县| 公安县| 讷河市| 旬阳县| 铜陵市| 嵩明县| 晋中市| 南江县| 前郭尔| 繁峙县| 桂阳县| 搜索| 潜山县| 岳西县| 五河县| 常熟市| 宣恩县| 郁南县| 武冈市| 雷州市| 晴隆县| 贵州省| 永川市| 永顺县| 五华县| 龙里县| 威信县| 株洲县| 兴和县| 板桥市| 纳雍县| 江都市| 南木林县| 祥云县| 石阡县| 石城县| 永吉县| 康乐县|