頸椎病是一個大家熟悉的不能再熟悉的名詞,并且隨著腦力勞動的增加,越來越多工作需要伏案完成,頸椎病也在這種社會環(huán)境下不斷增長。
雖然我們對頸椎病都不陌生,但鮮少有人會特別在意。一般可以忍受的腰背不適,為了不耽誤時間就當做小事算了??深i椎病拖嚴重了,惡心頭痛,甚至會肌肉萎縮,不介入治療,可能上身癱瘓。
頸椎病自檢方法:
頸椎病初期,我們可以自己檢查是否有患此病,自檢的方式由兩步即可完成。
1.檢查頸椎活動度:
左右轉動頭部,看看頸部是否會出現(xiàn)酸痛現(xiàn)象。如果出現(xiàn)疼痛感,則說明活動度不夠,脖子僵硬。
2.檢查頸椎出毛病的部位:
稍微低下頭,用手按壓頸椎和左右兩側部位,如果出現(xiàn)痛感,或是感受到硬塊,那這硬塊就是出毛病的部位。
我們可以通過自測初步斷定是否患有頸椎病,也可以了解一下自己是否是頸椎病高發(fā)人群,有一些職業(yè),就非常受頸椎病的青睞。
頸椎病高發(fā)人群:
1.中老年人。
隨著年歲的積累,脊椎的損傷會會體現(xiàn)出來。頸椎常年的慢性勞損會引起一系列病理性改變,所以,上了年紀的人患頸椎病的相對較多。
2.長期伏案工作群體。
頸部經(jīng)常處于一個狀態(tài),不怎么活動的工作最易引發(fā)頸椎病。所以,長期伏案的碼農,編輯等職業(yè)從業(yè)者易患上頸椎病。如果是從事這類型職業(yè)的人,工作一個小時到兩個小時可以適當起身活動活動,轉轉脖子,扭扭腰,對頸椎脊椎都有好處。
3.睡眠姿勢不當者。
人類一生中三分之一的時間都是在睡眠中度過,如果睡眠姿勢不當,對頸部造成壓迫,或者因枕頭枕得過高或過低,都會引起頸椎不適。所以,經(jīng)常性落枕,或者喜歡在床上半躺著玩手機的人都要適當改變一下躺床習慣。
4.有頭部外傷史的患者。
如果平時在運動或者車禍等情況下遭受到了頭部或頸部的損傷,也易患頸椎病。這種意外創(chuàng)傷也一定要小心避免,體育活動中或日常稍激烈的活動中,要注意保護自己不受傷。
5.先天性頸椎畸形和患有咽喉部疾病的人也易患頸椎病。
對于很多上班族來說,工作時坐姿一定要標準,不要對著電腦坐的松松垮垮。工作時間如果較長,隔段時間應抽空走動走動,鍛煉一下頸部肌肉,揉揉后頸處骨頭,放松肌肉。有時間,也可以給頸部做做針灸按摩,減少肌肉損傷。
補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥4.7活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥28適用于頸椎病所致疼痛病癥。
健客價: ¥26適用于頸椎病所致疼痛病癥的緩解和輔助治療。
健客價: ¥29補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥9.5活血通絡、散風止痛。用于風濕淤阻所致的頸椎病,癥見頭暈、頸項僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客價: ¥34.8活血化瘀,行氣止痛。用于神經(jīng)根型頸椎病屬血瘀氣滯.脈絡閉阻癥。癥見:頸、肩及上肢疼痛,發(fā)僵或竄麻,竄痛。
健客價: ¥33補腎、活血、止痛。用于腎虛血瘀所致的頸椎病,癥見:頸項脹痛麻木、活動不利,頭暈耳鳴等。
健客價: ¥19適用于頸部骨折位、滑椎、椎盤突出、過伸過屈損傷等疾病的治療和預防工作,通過頸枕的牽引,能使椎動脈暢通,改善大腦供血作用,防止頸椎病的產(chǎn)生!
健客價: ¥69用于頸椎病、頸肌勞損等頸椎綜合癥的預防和輔助治療;頸椎病手術后康復期的頸部固定,頸椎骨折康復期的頸部固定。
健客價: ¥96舒筋通絡,活血祛瘀,消腫止痛。用于血瘀絡阻引起的骨折后遺癥,頸椎病,肥大性脊椎炎,慢性關節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,肩周炎。
健客價: ¥5.8疏風活血,養(yǎng)血平肝,通絡止痛。用于外感風邪、瘀血阻絡、血虛失養(yǎng)、肝陽上亢引起的偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛、頸椎病性頭痛、經(jīng)前頭痛。
健客價: ¥13.5用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):勁背肩臂的綜合癥,肩周炎,腰痛癥;用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹:腦血管障礙,痙攣性脊髓麻痹,頸椎病,手術后遺癥(包括腦,脊髓腫瘤),外傷后遺癥(脊髓損傷,頭部外傷),肌萎縮性側索硬化癥,嬰兒大腦性輕癱,脊髓小腦變性癥,脊髓血管障礙,亞急性脊髓神經(jīng)癥(SMON)及其它腦脊髓疾病。
健客價: ¥31補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥4.5補腎,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病,跟骨刺,增生性關節(jié)炎,大骨節(jié)病。
健客價: ¥15活血化瘀,舒筋通絡,祛風止痛。用于肥大性脊椎炎,頸椎病、跟骨刺。
健客價: ¥11