膝關(guān)節(jié)痛就是關(guān)節(jié)炎？

2018-06-13 來源：上海開元骨科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：半月板具有傳遞負(fù)荷、吸收沖擊、穩(wěn)定關(guān)節(jié)、協(xié)調(diào)膝關(guān)節(jié)運動等重要功能。研究表明半月板缺少者患膝骨關(guān)節(jié)炎的概率將明顯提高。

隨著天氣轉(zhuǎn)涼，晨練和夜跑的年輕人又開始多起來了。不少人感到膝蓋疼，可膝關(guān)節(jié)炎不是老年人才會得的病么？年輕愛運動，咋會疼？其實，年輕人膝蓋疼痛常見病因之一就是半月板損傷。那么，一大波問題就來了……

什么是半月板？

半月板是兩個呈新月形的纖維軟骨組織，位于膝關(guān)節(jié)脛骨平臺的內(nèi)側(cè)和外側(cè)，介于股骨內(nèi)外髁和脛骨平臺之間，大約占脛骨平臺2／3的面積。外側(cè)半月板相對內(nèi)側(cè)半月板，在大小形狀上更大一些。其活動度也較大。成人半月板血管區(qū)范圍在半月板外周的10％～30％。越靠近中部血供越少，其中最中部為無血供區(qū)。

半月板有什么作用？

半月板具有傳遞負(fù)荷、吸收沖擊、穩(wěn)定關(guān)節(jié)、協(xié)調(diào)膝關(guān)節(jié)運動等重要功能。研究表明半月板缺少者患膝骨關(guān)節(jié)炎的概率將明顯提高。

半月板損傷的危險因素有哪些？

主要是膝關(guān)節(jié)回旋、屈曲過程中突然伸直。研究發(fā)現(xiàn)年齡≥60歲、男性、足球、游泳是可顯著增加半月板損傷的危險性因素。爬山和慢跑不是半月板損傷的主要因素。因此大齡男性或參加較為劇烈體育運動的人員，應(yīng)提高自我保護(hù)意識，預(yù)防半月板損傷的發(fā)生。

半月板損傷后有什么癥狀？

行走時膝關(guān)節(jié)疼痛；部分患者有交鎖癥狀，如行走過程中膝關(guān)節(jié)“咯嗒”一聲像有東西突然卡住一樣不能動彈，關(guān)節(jié)線處常有壓痛，壓痛點隨著膝關(guān)節(jié)伸屈活動會轉(zhuǎn)移，病史長者，會有打軟腿，股四頭肌萎縮，以股內(nèi)側(cè)頭最明顯。

半月板損傷后怎么進(jìn)行康復(fù)鍛煉？

半月板損傷后依據(jù)損傷程度可分為非手術(shù)（保守）治療和手術(shù)治療。對于輕中度損傷以保守治療為主，其目的是緩解或消除癥狀，盡可能恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，具體方法包括以下幾種：

運動療法：

踝泵運動、直腿抬高訓(xùn)練、膝關(guān)節(jié)伸直訓(xùn)練、靠墻半蹲訓(xùn)練、上下樓梯練習(xí)、平衡及本體感覺訓(xùn)練等。

關(guān)節(jié)松動術(shù)訓(xùn)練：

分離髕股關(guān)節(jié)、滑動與旋轉(zhuǎn)髕骨、前后滑動股脛關(guān)節(jié)、旋轉(zhuǎn)股脛關(guān)節(jié)、牽拉股脛關(guān)節(jié)等。

理療：

超短波治療、紅外線照射治療、中頻脈沖電治療、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激治療等。

傳統(tǒng)中醫(yī)治療：針灸、拔罐、推拿等。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

適用于全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎、如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

健客價：￥34

本品用于對潛在嚴(yán)重副作用小的藥物應(yīng)答不滿意的以下疾?。侯愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，青少年慢性關(guān)節(jié)炎，盤狀紅斑狼瘡和系統(tǒng)性紅斑狼瘡，以及又陽光引發(fā)或加劇的皮膚病變。

健客價：￥27

在決定使用本品前，應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo)，在最短治療時間內(nèi)使用最低有效劑量（見[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見[臨床試驗]）

健客價：￥39

風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價：￥35

用于原發(fā)性及繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎，全身各個部位的骨關(guān)節(jié)炎，如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)以及脊柱、腕、手、肩關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等。

健客價：￥26

全身所有部位骨關(guān)節(jié)炎的治療和預(yù)防：包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊柱、肩、手和手腕、踝關(guān)節(jié)等。

健客價：￥27

用于治療和預(yù)防全身所有部位的骨關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖顷P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀、改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價：￥45

1.類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎、腰痛癥、肩關(guān)節(jié)周圍炎、頸肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮(zhèn)痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮(zhèn)痛。

健客價：￥21

全身各關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎、肩、手、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等）。

健客價：￥24

1.適用于成人類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。

健客價：￥75

用于髖、膝關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)炎治療。

健客價：￥41

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸椎及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛、屈伸不利、麻木或腫脹、遇熱則減、畏寒肢冷等

健客價：￥31

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價：￥10

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等癥。

健客價：￥9.9

用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等?？删徑夂拖切躁P(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價：￥129

健客價：￥39

用于治療和預(yù)防全身各種關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎，包括膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、手腕關(guān)節(jié)、頸及脊椎關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等，可緩解和消除骨性關(guān)節(jié)炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關(guān)節(jié)活動功能。

健客價：￥43

痛風(fēng)，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，老年人痛風(fēng)，高尿酸血癥，假痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)石,遺傳性高尿酸血癥。

健客價：￥125

全身各關(guān)節(jié)部位的骨性關(guān)節(jié)炎（如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、脊椎、肩、手、腕關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)等）。

健客價：￥42

溫陽散寒，益氣活血，消腫止痛。用于陽虛寒濕型頸錐及膝關(guān)節(jié)增生性關(guān)節(jié)炎。癥見：局部骨節(jié)疼痛，屈伸不利、麻木或腫脹，遇熱則減，胃寒肢冷。

健客價：￥35

適用于治療膝關(guān)節(jié)和腰椎增生性關(guān)節(jié)炎、急、慢性風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、肩周炎、強(qiáng)直性脊椎炎、萊特爾綜合癥、神經(jīng)痛、偏頭痛、痛經(jīng)、膽絞痛以及感冒引起的發(fā)熱、頭痛等。

健客價：￥8