荷葉粉減肥喝出瘦美人

2014-04-24 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：經(jīng)過(guò)藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味道苦澀，可以消暑利濕，潤(rùn)腸排便，還可以助你更加快速的瘦身。

　　荷葉粉減肥原理

　　荷葉也有分藥用或常用的荷葉。藥用荷葉多為睡蓮科植物蓮的干葉，具有清香的味道。除此之外，現(xiàn)代藥理經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，荷葉中的荷葉堿、檸檬酸等抗有絲分裂作用的堿性成分具有降血壓、降血脂以及具有極為有限的減肥功效。經(jīng)過(guò)研磨后的純荷葉粉較為方便使用，非常適合肥胖癥患者。

　　荷葉降壓茶

　　材料：荷葉粉、山楂、決明子；

　　做法：用白開(kāi)水沖泡即可飲用；

　　注意事項(xiàng)：

　　1.所沖泡的必須是濃茶。也就意味著，這些材料只可以沖泡一次，第二次沖泡的茶不具有減肥效果；

　　2.大概只需要5克左右的荷葉粉即可以沖泡一杯荷葉茶；

　　3.基本上一天可以沖泡15-20克，可以分為3-4次喝完。若是自身消化不良，還具有便秘等癥狀，剛剛開(kāi)始飲用時(shí)可以1天喝4次?？梢杂兄?，幫助排便，對(duì)減肥則更為有幫助；

　　4.最好在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用，飯前飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持喝這類(lèi)茶，一段時(shí)間過(guò)后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己對(duì)食物的愛(ài)好也會(huì)發(fā)生變化，很多人也會(huì)變得不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。

　　綠茶+荷葉減肥法

　　將綠茶粉以及荷葉粉用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。有些人會(huì)存在口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、氣血不足的現(xiàn)象。沖泡上一杯綠茶+荷葉茶，可以有效的幫你解決臉部皮膚松軟不結(jié)實(shí)以及肥胖癥等問(wèn)題。

　　荷葉粉是經(jīng)過(guò)研磨打造而成的，沖泡飲用即可，不需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的熬煮。在即將到來(lái)的夏季，你可以泡上一杯散發(fā)著淡淡的荷葉清香的茶，既能消除疲勞，還可以讓你喝出瘦美人的窈窕身材。

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