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鼻腔日常保養(yǎng)

摘要:傷后24小時內冷敷減輕腫脹,48小時后溫敷利于消腫,如果已經骨折,復位后2周內也不能佩戴眼鏡,并尤其要注意保護鼻部不被碰到。

鼻腔日常保養(yǎng)

鼻腔是人體呼吸道的門戶,可以對我們吸入的空氣進行加溫、加溫和凈化,日常積極做好鼻腔護理,能夠減少鼻部疾病的發(fā)生,減輕癥狀,甚至治愈一些輕微的炎性疾病。 以下為諾瑞菲整理的一些日常鼻腔護理措施:

1、不要拔鼻毛,因為鼻毛可以過濾空氣中大顆粒的灰塵;

2、不要用手或棉簽挖鼻孔,這樣不僅會損傷鼻毛,同時會損傷鼻腔粘膜,引起出血、鼻前庭炎等疾??;

3、避免吸入不清潔或氣味較濃的空氣,減少在不衛(wèi)生的環(huán)境中逗留的時間,如果不能避免接觸(如從事家庭裝修或化工原料攪拌等行業(yè)的人員),應采取適當的防護措施,佩戴口罩或防護面罩等;

4、每天用溫鹽水沖洗鼻腔;

5、 用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時,切忌用力同時猛擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進入咽鼓管和鼓室,引發(fā)急性中耳炎。

6、要注意室內通風,在流感流行的季節(jié)應避免逗留在人群聚集的地方;

7、“傷風”、“感冒”都是急性鼻炎發(fā)作,可以適當的使用純生理鹽水洗鼻,減輕炎癥反應,促進鼻腔生理功能的恢復;

8、兒童容易出現鼻出血,多是由于鼻腔粘膜干燥加之經常挖鼻引起的,尤其是北方的冬季,如果排除了血液方面的疾病,就不用過于擔心,可以對空氣加濕,鼻腔內涂抹紅霉素眼藥膏或植物油,告知孩子一定不能挖鼻;

9、過敏性鼻炎的患者尤其是花粉癥的患者,應在過敏多發(fā)季節(jié)佩戴口罩,正規(guī)使用鼻用激素,癥狀明顯者可適當口服抗過敏藥物,但應注意嗜睡等藥物的副作用;

10、鼻部是面部最突出的器官,容易受外傷引起骨折,因此進行體育運動時要注意保護,受傷后應把眼鏡取下,不要用手摸、按等,及時到專業(yè)的醫(yī)院就診,傷后24小時內冷敷減輕腫脹,48小時后溫敷利于消腫,如果已經骨折,復位后2周內也不能佩戴眼鏡,并尤其要注意保護鼻部不被碰到。 

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