導(dǎo)致耳鳴的因素有很多,專家教你怎么預(yù)防~

2017-08-21 來源：鼻炎之家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：突發(fā)的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。

　　預(yù)防耳鳴從現(xiàn)在開始!社會在進(jìn)步、時代在發(fā)展，人們的生活質(zhì)量也隨之提高了，但改變不了的就是一天到晚的吵雜聲，有時一天下來，會感覺自己的耳朵怪怪的，甚至耳朵里還會有嗡嗡的響聲，這嚴(yán)重影響到到人們的生活，這樣的生活有可能讓您患上耳鳴，導(dǎo)致耳鳴的因素有很多，怎么預(yù)防呢?

　　耳鳴的預(yù)防應(yīng)注意以下四個方面：

　　1、避免噪聲污染：突發(fā)的巨大聲響和長時間的噪聲接觸，均能導(dǎo)致聽力下降和耳鳴產(chǎn)生，所以高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境中)尤要注意噪聲防護(hù)，如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。此外，不要長時間、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。

　　2、避免精神緊張和疲勞：長期處于精神高度緊張或身體疲勞狀態(tài)時，均易使耳鳴加重，因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏，放松情緒，都是有益的。

　　3、合理用藥：耳鳴患者由于其他疾病就診時，不要忘記告訴醫(yī)師自己患有耳鳴。因為有些藥物會使你已有的耳鳴癥狀加劇。

　　4、改變不良習(xí)慣：咖啡因和酒精常使耳鳴癥狀加重;吸煙可以使血氧下降，而內(nèi)耳毛細(xì)胞又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞，所以缺氧會對毛細(xì)胞造成損害。

　　專家溫馨提示：

　　對于耳鳴患者，首先要查明究竟屬于哪種原因引起，然后根據(jù)具體情況處理。但有一點是不變的，那就是早預(yù)防、早治療!

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