可以修復(fù)肝細胞的5大水果 就是它們！
摘要：檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用不僅可保護肝細胞免受自由基的破壞，而且還可有效地促進蛋白質(zhì)的合成，進而加快肝細胞的修復(fù)與再生功能。
肝臟是人體中最重要的排毒器官，肝臟受損對人體健康危害很大，哪些水果能修復(fù)肝細胞呢？
草莓：養(yǎng)肝、明目
草莓中的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì)，具有明目、養(yǎng)肝的作用。此外，草莓富含豐富的維生素C，可有效預(yù)防壞血病。
檸檬：加快肝細胞修復(fù)再生
檸檬具有養(yǎng)肝健脾、防毒解毒等功效，經(jīng)常食用不僅可保
護肝細胞免受自由基的破壞，而且還可有效地促進蛋白質(zhì)的合成，進而加快肝細胞的修復(fù)與再生功能。
菠蘿：減輕肝臟負擔
菠蘿果汁中，含有一種跟胃液相類似的
酵素，可以分解蛋白，幫助消化，
減肥肝臟的負擔。
葡萄：調(diào)整肝細胞功能
葡萄所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細胞的功能，抵御或減少自由基對肝細胞的傷害。
香蕉：保肝護肝
香蕉營養(yǎng)高、熱量低，有促進肝細胞再生、提高免疫力、保護肝臟的功效。而且，含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、鉀、維生素A和C、膳食纖維等眾多營養(yǎng)物質(zhì)。
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