一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:方舟健客 > 新聞頻道 > 醫(yī)藥資訊 > 食品安全 > 孕媽營養(yǎng)不夠,喝牛奶補充?因人而異

孕媽營養(yǎng)不夠,喝牛奶補充?因人而異

2018-03-06 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:食物中的鐵轉(zhuǎn)化為亞鐵才能解決貧血的問題,而牛奶中的鈣鹽、磷鹽會與亞鐵合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利于貧血患者恢復(fù)健康。

孕媽們由于工作時間長,或與家人異地工作的原因,在飲食上會比較簡單,因此不少媽媽都擔心飲食上的營養(yǎng)不足,會額外增加牛奶來補充營養(yǎng)。而早孕階段,孕媽的孕吐反應(yīng)更甚,攝入的食物都會在孕吐中流失,牛奶這種流質(zhì)性食物不但容易消化吸收還容易進口食用??上Р皇敲课辉袐尪歼m合飲用牛奶來補充營養(yǎng)。

這些媽媽不適合飲牛奶

缺鐵性貧血孕媽

孕媽在懷孕期間要補充的營養(yǎng)不只是脂肪和蛋白質(zhì),其他一些維生素和礦物質(zhì)元素都要從其他食物中獲得,比如鐵元素在這種貧血媽媽身上尤為重要。但食物中的鐵轉(zhuǎn)化為亞鐵才能解決貧血的問題,而牛奶中的鈣鹽、磷鹽會與亞鐵合成不溶性化合物,影響鐵的吸收利用,不利于貧血患者恢復(fù)健康。

患有消化道潰瘍孕媽

在非空腹的情況下,牛奶可以緩解胃酸對潰瘍面的刺激,但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸,會使病情加重。

孕媽營養(yǎng)不夠,喝牛奶補充?因人而異

乳糖酸缺乏患的孕媽

乳糖酸缺乏又可叫乳糖不耐受,牛奶中乳糖的含量較高,必須由消化道中的乳糖酸將其分解為半乳糖和葡萄糖后才能被人體吸收。如果乳糖不耐受就會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況。但卻能有效提高腸道中鈣的吸收率。

患有膽囊炎和胰腺炎的孕媽

牛奶中脂肪的消化需要膽汁和胰脂酶的參與,飲用牛奶將加重膽囊和胰腺的負擔,進而加重病情。

牛奶中確實含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),對于營養(yǎng)缺乏的朋友來說確實會比喝湯要更好,但是不同健康狀況的媽媽在選擇其他飲食來補充營養(yǎng),還是選擇牛奶來補充營養(yǎng)是有所區(qū)別的,要想獲得牛奶中的營養(yǎng)成分,必須要了解牛奶的特性。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
辽中县| 德州市| 道孚县| 化州市| 柘荣县| 疏勒县| 虹口区| 饶河县| 德钦县| 开鲁县| 万盛区| 永胜县| 比如县| 荣昌县| 西充县| 英德市| 清远市| 大田县| 宜丰县| 沂源县| 南城县| 伊春市| 武隆县| 屏南县| 盈江县| 定陶县| 许昌市| 安新县| 新竹县| 宜宾县| 阿合奇县| 岑巩县| 浦城县| 辽宁省| 长垣县| 大洼县| 宜兰县| 盐山县| 康乐县| 黄山市| 台中市|