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肺結(jié)核初愈期氣功輔助療法

2014-08-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌感染引起的肺部慢性傳染病。臨床使用抗結(jié)核藥物是治療和控制結(jié)核病的有效方法。此外,輕負荷的有氧運動也具有積極的療效。體療法旨在保持和發(fā)展呼吸功能,減輕機體缺氧,活躍機體代謝和促進解毒,緩解癥狀,并利用“三浴”(日光、空氣、水)等環(huán)境因素,提高和增強機體抵抗力。

  肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌感染引起的肺部慢性傳染病。臨床使用抗結(jié)核藥物是治療和控制結(jié)核病的有效方法。此外,輕負荷的有氧運動也具有積極的療效。體療法旨在保持和發(fā)展呼吸功能,減輕機體缺氧,活躍機體代謝和促進解毒,緩解癥狀,并利用“三浴”(日光、空氣、水)等環(huán)境因素,提高和增強機體抵抗力??刂坪透纳撇煌愋头谓Y(jié)核的運動療法簡便易學(xué)。氣功療法、醫(yī)療體操、醫(yī)療步行、拳術(shù)療法、小球療法和輕器械操均為肺結(jié)核常用運動方法。

  初愈期。患者病情好轉(zhuǎn)臨近一個半月,體溫基本正常,可以選用以下療法練習(xí)。

  氣功療法。功式,兩腿交叉坐地,兩腳位于大腿下的中部,兩手輕握(左上右下)置于腹前;頭頸部正直,口眼微閉,舌抵上顎,肩、胸、腹部自然放松。

  練法

  初愈期療法應(yīng)密切配合意念進行,用自身的意念活動逐步把呼吸運動練得深、柔、緩、勻,意氣相隨。在練功中精神高度集中,排除一切雜念,運用意念默想身體丹田和涌泉穴,也可選擇其他穴位。練功時,先將氣緩引至丹田,稍停。腹部隨即隆凸、吸氣,而后將氣緩緩呼出,用意念使腹肌松縮,腹部緩向內(nèi)凹。共2~3組,每組練習(xí)8~10次,間歇1~1.5分鐘。

  提示:練功前,解除大、小便,服飾寬松舒適,松解腰帶和衣領(lǐng);練功時,應(yīng)堅持意守身體意念部位,禁忌各種幻覺;練功后,緩緩睜開兩眼,兩手熱擦面頰,隨后緩慢起身,放松緩步行走。

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