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練習氣功有哪些常見禁忌

2014-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:從心所欲綜臺各種功法,如姿勢甲式,呼吸乙式,意守丙式,動作丁式,自以為能夠集各家之長,其實是五花八門、不倫不類,本來很好的功法弄得面目全非。

  氣功主要表現(xiàn)在對氣功的基本概念和基礎知識,由于眾說紛紜,莫衷一是。真是看了一家之說還明白,看得越多越糊涂。那么,氣功的禁忌有哪些呢?

  面對各種功法,眼花繚亂,竟不知怎樣選擇才好,結(jié)果出現(xiàn)了三種錯誤的作法——氣功的禁忌:

  一、不認真研究功法中的行功原則,只希望迅速見到效果,對各種功法都相信又都懷疑,企圖通過幾次試驗,就得出某種功法靈不靈,或是不是適用于我的結(jié)論,結(jié)果今天試試這種,明天試試那種,甚至一次練功試驗好幾種,見異思遷,周而復始。

  二、對各種功法都感興趣,想練這種放不下那種,想練那種舍不得這種,結(jié)果每天早中晚分練幾種功法,自以為可以一箭雙雕或廣種博收,其實是互相干擾,一事無成。

  三、從心所欲綜臺各種功法,如姿勢甲式,呼吸乙式,意守丙式,動作丁式,自以為能夠集各家之長,其實是五花八門、不倫不類,本來很好的功法弄得面目全非。

  以上氣功的禁忌如果不能避忌,任憑你下多大功夫,難入氣功之門。此非功夫負人,而是人負功夫。那末,怎樣選擇功法呢?答案是很明確的,就是選定一種功法,持之以恒,循序漸進,從一而終,久而久之,自得其效。舍此沒有捷徑。從心所欲必將誤入歧途,其后果是不好收拾的。至于哪一種功法最好?這很難說,但有一點可以肯定,每一種功法都是經(jīng)過氣功老前輩多年實踐所證明了的確實是行之有效的方法。所以對于初學者而言,只是可以有所選擇,認定一種功法練去,切勿胡亂懷疑。

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