一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)減肥 > 中醫(yī)按摩法排毒瘦身

中醫(yī)按摩法排毒瘦身

2014-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:中醫(yī)按摩法能幫助人體排去毒素,加速新陳代謝,不失為一種健康安全的瘦身方法。

中醫(yī)按摩排毒方法:

  1、捏揉手指疏通經(jīng)絡

  沒事的時候可以經(jīng)常捏揉手指頭,因為在手指頭的兩側,分布著人體經(jīng)絡的井穴,井穴一般是經(jīng)絡的端點。

  捏揉手指頭能夠疏通經(jīng)絡、調節(jié)陰陽。

  2、小腹排毒三妙招

  小腹是人體的中心,所以對平衡氣血起著關鍵的作用。

  每周一次拍腹排毒在肚臍兩邊脂肪最豐厚,或摁上去有脂肪結塊的地方,用雙手手掌連續(xù)拍打10分鐘,稍用力,以拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的淤斑為度,這是內在寒濕火毒淤滯的表現(xiàn)。拍完以后馬上喝一杯溫水,加速排毒。每周拍打一次,連續(xù)拍打幾次后,會發(fā)現(xiàn)淤斑逐漸減少,到最后基本上淤斑不會再出,這樣便是起到作用了。

  每天兩次敲天樞敲天樞穴(肚臍兩旁,旁開三橫指處)可通腸道、排宿便,腸道通,脂肪不會堆積,順暢代謝。每天至少兩個時間段去敲打,每次敲打5~10分鐘,至小腹發(fā)熱為止。
 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
肇庆市| 福鼎市| 淄博市| 察哈| 仁怀市| 曲阜市| 阳谷县| 怀仁县| 福贡县| 易门县| 阜平县| 福鼎市| 岳西县| 大洼县| 昌江| 桐柏县| 凤山县| 十堰市| 绥中县| 巍山| 武陟县| 黔东| 轮台县| 武定县| 嘉兴市| 日喀则市| 新巴尔虎右旗| 井研县| 屯门区| 灵璧县| 南投县| 确山县| 东乌珠穆沁旗| 遵义县| 德令哈市| 阳江市| 赞皇县| 马鞍山市| 陆河县| 陕西省| 永善县|