生活壓力過大，工作過于辛苦，身體產(chǎn)生了一些不舒服，很多人都會說，等有空去刮個痧就好了。可見，刮痧在現(xiàn)代人的生活中可以說是極為受歡迎了。那刮痧到底是什么呢，刮痧就是根據(jù)中醫(yī)的理論對病人進行辯證診斷，再通過刮痧板對身體特定部位的皮膚進行刮拭，通過一定的原理，使病癥達到緩解，甚至對無病之人也有養(yǎng)生保健的作用，那刮痧的好處到底有哪些。一起通過本文了解吧。

刮痧的好處

刮痧簡便又安全，對于刮痧部位的確定可以靈活調(diào)整，而且只要認真學習，許多人都可以學到簡單實用的刮痧手法，只要力度把握正確，也不會對身體產(chǎn)生過大的創(chuàng)傷。而且刮痧的方式以及刮痧達到的效果十分適應生活節(jié)奏快，壓力過大，多度進食等的現(xiàn)代人。

可以養(yǎng)生保健：若外邪侵表，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧可將表邪及時祛除，避免身體抵抗力下降，蔓延進入五臟六腑而導致其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。

可以治療疾?。汗勿鹂烧{(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調(diào)節(jié)，以促進刮拭組織周圍的血液循環(huán)，增加組織流量。刮痧對內(nèi)臟功能有明顯的調(diào)整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處使用刮痧手法可使亢進者受到抑制而恢復正常。

刮痧是消除疼痛和肌肉緊張、痙攣的有效方法，加強局部循環(huán)，使局部組織溫度升高；刮痧板配用多種手法直接刺激作用下，提高了局部組織的痛閾。

通過各種刺激或各種能量傳遞的形式作用于體表的特定部位，產(chǎn)生一定的生物信息傳遞系統(tǒng)輸入到有關臟器，對失常的生物信息加以調(diào)整，從而起到對病變臟器的調(diào)整作用。

刮痧過程可使局部組織形成高度充血，血管神經(jīng)受到刺激使血管擴張，使體內(nèi)廢物毒素加速排除，使血液得到凈化，增加抵抗力，減輕病勢，促進康復。