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女性9種疼痛真相揭秘 背痛可能是胸罩綜合征

2018-02-23 來源:中醫(yī)技術(shù)殿堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在女性月經(jīng)期間,雌激素代謝異常會引起植物神經(jīng)功能紊亂,使眼部血管擴張,或影響眼部的感覺神經(jīng),使眼睛感覺疼痛。除了調(diào)理月經(jīng)外,用些淚液性的眼藥水也可緩解疼痛。

一項針對都市25歲至40歲的白領(lǐng)女性的健康抽樣調(diào)查顯示,幾乎100%的受訪者都曾有過慢性疼痛的經(jīng)歷。在排除了最常見的誘因后,有些疼痛的出現(xiàn)純屬“意外”,讓我們看看其真正痛因究竟是什么。

1、頭痛:不是血壓升高

真實痛因:腎上腺素增高

提示:經(jīng)常性出現(xiàn)輕微頭痛,會讓人難以集中精力工作和學(xué)習(xí)。

事實上,情緒緊張會使得腎上腺素增高,飲食中發(fā)酵的面包、奶酪、過熟的香蕉、巧克力、葡萄酒等酪氨酸含量偏高的食品吃得過多也會導(dǎo)致體內(nèi)腎上腺素增加,引發(fā)類似頭疼。一旦注意了以上因素,很可能頭痛也就不治而愈了。

2、眼痛:不是眼疲勞

真實痛因:經(jīng)期目痛癥

提示:對著電腦工作一天,很多人會感到眼睛疼,通常認(rèn)為,這與眼睛過度疲勞有關(guān)。而女性如果經(jīng)常在月經(jīng)來的前后幾天,出現(xiàn)眼睛疼痛現(xiàn)象,很可能就是由于經(jīng)期目痛癥引起的。

在女性月經(jīng)期間,雌激素代謝異常會引起植物神經(jīng)功能紊亂,使眼部血管擴張,或影響眼部的感覺神經(jīng),使眼睛感覺疼痛。除了調(diào)理月經(jīng)外,用些淚液性的眼藥水也可緩解疼痛。

3、耳痛:不是中耳炎

真實痛因:泛迷走神經(jīng)區(qū)域不適

提示:一旦出現(xiàn)耳朵痛,大多數(shù)人會認(rèn)為是中耳炎引起的。事實上,耳道皮膚由迷走神經(jīng)控制,這條神經(jīng)行程最長,從頸部到胸腔直至腹腔。所以,它所經(jīng)過之處哪里不舒服都會引起耳朵疼,例如扁桃體炎、咽部潰瘍、喉嚨發(fā)炎、聲帶炎、智齒發(fā)炎都會造成耳痛。

一般情況下,用有鎮(zhèn)靜作用的精油香熏或風(fēng)油精都能緩解這種神經(jīng)疼痛。

4、肩痛:不是肌肉酸痛

真實痛因:膽囊炎

提示:從生理解剖上分析,膽囊和右肩等部位的感覺神經(jīng)有重疊的部分,所以,膽囊發(fā)炎會引起右肩及右肩胛下隱痛。

如果除肩疼之外,還有反復(fù)發(fā)作的胃灼熱、噯氣、反酸、腹脹、惡心等消化不良癥狀,別忘了去醫(yī)院檢查一下你的膽囊。

5、背痛:不是頸椎病

真實痛因:胸罩綜合征

提示:出現(xiàn)背痛,很多人會認(rèn)為是頸椎病所致,而對于女性來說如果長期使用肩帶過細或尺寸偏小的胸罩,就猶如給皮膚戴了一道細鐵絲。人體連續(xù)活動時,上身肌肉不斷運動,而胸罩在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁摩擦,時間長了,肌肉容易因過度疲勞和血液循環(huán)障礙而變得僵硬,從而出現(xiàn)頸背部疼痛。所以,當(dāng)你出現(xiàn)頸背疼痛時,別忽略了這個原因。

6、胸痛:不是心絞痛

真實痛因:頸椎病

提示:頸椎退化或小關(guān)節(jié)的錯位,都會使椎動脈受壓,引起腦干供血不足,繼而影響到血管收縮中樞。多方面的作用會使冠狀動脈痙攣,產(chǎn)生心肌缺血,出現(xiàn)胸悶、心慌、心前區(qū)疼痛、心律失常等癥狀也稱為“頸性心絞痛”。

這樣的疼痛持續(xù)時間一般比較長,一旦出現(xiàn)疼痛,應(yīng)及時去醫(yī)院就診。

7、腳痛:不是穿鞋不適

真實痛因:痛風(fēng)

提示:出現(xiàn)腳部疼痛,很多人會怪罪鞋子穿得不舒服。而其實這常常是美食醇酒惹的禍。動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯、食用菌類、豆類及啤酒等都是高嘌呤類食物,會使血液內(nèi)尿酸含量過高,尿酸鹽結(jié)晶析出并沉積在關(guān)節(jié)處,足關(guān)節(jié)最低,沉積也就最嚴(yán)重,最易發(fā)生痛風(fēng)發(fā)生這種情況,除了改變飲食習(xí)慣,還得積極配合治療。

8、臀痛:不是腳抽筋

真實痛因:坐骨神經(jīng)痛

提示:從臀部如閃電般掠過,直達一側(cè)的腿部和足部,一定會以為是腳抽筋了。

辦公椅大多是直背的,工作姿勢扭曲了脊柱的正常生理彎曲,再加上女性經(jīng)常穿高跟鞋,人體重心前傾,脊柱的力學(xué)發(fā)生改變,造成對腰椎間盤的壓迫和磨損,導(dǎo)致椎間盤突出,壓住了坐骨神經(jīng),從而引發(fā)了那些不時襲來的劇痛。除了端正坐姿,還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行物理治療。

9、腿痛:不是缺鈣

真實痛因:動脈硬化

提示:腿部疼痛不一定是缺鈣所致。動脈硬化后,腿部供血減少血液循環(huán)不暢,代謝產(chǎn)物不能被血液帶走。當(dāng)代謝產(chǎn)生的物質(zhì)在局部達到一定濃度時,就會刺激肌肉收縮,引起疼痛、抽筋。在腿部熱敷可以促進血液循環(huán),緩解疼痛。

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