艾灸豐胸

女性一般在13歲前后，卵巢慢慢發(fā)育趨于成熟，乳房也慢慢增大豐滿(mǎn)，但是乳腺功能并不發(fā)達(dá)，這個(gè)時(shí)期的乳房只有堅(jiān)韌的感覺(jué)，隨著經(jīng)歷月經(jīng)和卵巢雌性激素的分泌，乳房?jī)?nèi)結(jié)締組織和細(xì)胞增多，乳房開(kāi)始逐漸發(fā)育成熟，越來(lái)越豐滿(mǎn)、挺拔。女性衰老的標(biāo)記之一就是乳房下垂，下垂以后不僅影響身材的曲線(xiàn)美，也會(huì)帶來(lái)生活上很多不適應(yīng)。

乳房下垂的原因，西醫(yī)認(rèn)為：是因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雌性激素分泌降低導(dǎo)致的；中醫(yī)認(rèn)為：脾胃虛弱，運(yùn)化失健，或脾胃陽(yáng)虛，膚失濡養(yǎng)造成。

豐胸取穴：

1、關(guān)元穴。主要功效：關(guān)元具有強(qiáng)壯保健的作用，可增強(qiáng)腹部皮膚彈性，調(diào)節(jié)女性體內(nèi)內(nèi)分泌的平衡，治療多種婦科疾病。

2、肝俞穴。主要功效：肝俞穴位可以治療皮膚色素沉積及血液循環(huán)障礙。

3、鷹窗穴。主要功效：對(duì)治療咳嗽、氣喘、胸肋脹痛、乳痛等效果好。

操作：使用艾灸盒艾灸以上穴位，每穴位15-30分鐘/次，每周3-5次。

艾灸除眼袋

眼袋是所有女人的大敵，一旦形成就很難離去。眼瞼是非常容易受傷的部位，并且受傷后恢復(fù)也很難，因?yàn)樗挥?.06毫米的厚度，是全身皮膚中最薄、最脆弱的，另外人需要不斷的眨眼睛，長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下這些因素導(dǎo)致它極易受傷害。肌膚的功能需要由血管運(yùn)送氧氣和營(yíng)養(yǎng)來(lái)帶動(dòng)，但由于眼部周?chē)难貉h(huán)容易停滯，當(dāng)血液流經(jīng)此處的大靜脈時(shí)，接近皮膚表層下方就會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈——黑眼圈。周?chē)芑亓鞑粫?，造成淋巴代謝減緩，也會(huì)使得多余的水份及血液積聚在眼睛下方，形成腫脹。

黑眼圈形成的原因，中醫(yī)認(rèn)為：脾失健運(yùn)、水濕潴留、濕滯胞瞼、肌膚浮腫。

眼袋取穴：

1、脾俞。主要功效：可以促進(jìn)機(jī)體陳新代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。同時(shí)對(duì)水腫、便血、氣虛乏力等有顯著療效。

2,、足三里。主要功效：提高機(jī)體免疫能力，可改善對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收效率。對(duì)胃痛、嘔吐、腹脹、乳痛、便秘、水腫等有治療作用。

3、三陰交。主要功效：對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。另對(duì)月經(jīng)不調(diào)，帶下，不孕，失眠，遺精、陽(yáng)痿有效。

操作：使用艾灸盒艾灸以上穴位，艾灸時(shí)間每穴15-30分鐘，每周3-5次。

艾灸抗衰老

隨著年齡的增長(zhǎng)，人體皮膚也會(huì)發(fā)生一定的變化，特別是40歲以后面部的各種皺紋增加明顯。皮膚衰老多與荷爾蒙代謝異常有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為是“陰血不足、膚失濡養(yǎng)、淤血阻絡(luò)，肌膚失容”。

抗衰老取穴

1、肺俞。主要功效：增強(qiáng)表皮細(xì)胞的代謝能力。

2、脾俞。主要功效：可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收能力，促進(jìn)陳新代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，提高造血功能。

3、腎俞。主要功效：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過(guò)于肥胖或過(guò)于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。

4、三陰交。主要功效：調(diào)整肌體的陰陽(yáng)平衡，對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀均有平衡作用，是女性常用的穴位。

操作：用艾灸貼、艾條、艾灸盒艾灸以上穴位，艾灸時(shí)間每穴15-30分鐘，每周3-5次。