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枸杞不是人人都能吃,三大副作用要了解!

2018-01-19 來源:世醫(yī)堂中醫(yī)養(yǎng)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅(jiān)持每天吃一點(diǎn),才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益,但要注意用量。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至眼睛紅脹不舒服等。

  陰虛人群吃枸杞子容易上火

  在夏季的時(shí)候,陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量,囚為枸杞性甘,溫和,用量過度能造成上火,尤其是生吃時(shí)更應(yīng)減少用量。

  過量食用問題多

  枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅(jiān)持每天吃一點(diǎn),才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益,但要注意用量。過量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至眼睛紅脹不舒服等。

  吃枸杞子有所禁忌

  枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

  由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),患有高血壓、性情太過急躁的人最好別吃。

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