寶寶愛出汗，一定是虛嗎？

　　李醫(yī)生從小就愛出汗，吃飯滿頭大汗，運(yùn)動(dòng)滿頭大汗，睡覺滿頭大汗，家人叫我“蒸籠頭”。

　　可那個(gè)時(shí)候，除了衣服容易臭，費(fèi)點(diǎn)紙巾，找不到女朋友以外，并沒有覺得有什么不好的！

　　后來學(xué)了中醫(yī)，對著中醫(yī)書本，越看自己越像“氣虛自汗出”，就偷偷買了好多黃芪回宿舍泡水喝，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，除了上火，并沒什么卵用！

　　到深圳工作后，發(fā)現(xiàn)南方的天氣，特別不適合我這種喜歡出汗的人，經(jīng)常遇到家長抱著寶寶來看出汗多，粑粑麻麻抬頭一看李醫(yī)生出汗比他們孩子還多，瞬間想退號的心都有了！

　　在深圳5年，發(fā)現(xiàn)廣東人有兩個(gè)特點(diǎn)：

　　第一，就是覺得自己特?zé)釟猓ㄉ匣鸬膭e稱），涼茶鋪?zhàn)訚M大街都是，但其實(shí)廣東人脾胃可虛弱了，和長期喝涼茶不無關(guān)系。

　　第二，就是覺得自己特虛，因此，平時(shí)喜歡整點(diǎn)湯湯水水補(bǔ)一補(bǔ)，這邊中醫(yī)文化好，每個(gè)廣東煮婦都懂點(diǎn)中醫(yī)，因此總覺得孩子出汗就是氣虛，沒事兒喜歡煲點(diǎn)黃芪水、人參湯、紅棗粥什么的，往往汗沒止住，反而吃的孩子一個(gè)個(gè)煩躁無比。

　　那么，孩子經(jīng)常滿頭大汗，特別是入睡時(shí)，這到底是怎么回事？是不是虛？要不要補(bǔ)？

　　頭部愛出汗的原因

　　頭為人體六條陽經(jīng)匯聚的地方，陽氣循經(jīng)匯聚于頭部蒸化津液外泄為汗，所以頭部較其他部位容易出汗。

　　孩子生機(jī)旺盛，皮膚腠理疏松，所以在運(yùn)動(dòng)，甚至吃奶吃飯時(shí)，都比我們成人更易出汗，特別是頭部，俗稱“蒸籠頭”。

　　這種出汗是正常的，無需處理。

　　孩子入睡后，人體的陽氣由表入里，內(nèi)熱蒸盛，迫津外泄為汗，所以孩子入睡后，汗會增多。一般正常情況下，入睡后半小時(shí)，孩子的汗會漸漸消失，這種是正常的生理性出汗。無需治療，洗洗睡吧！

　　還有一些壯實(shí)的孩子出汗多屬正常，從中醫(yī)上講這類孩子多屬陽氣偏盛。陽氣盛的就要外放，所以那些體質(zhì)比較壯實(shí)的孩子大多活潑愛動(dòng)，出汗也是一種疏散陽氣達(dá)到陰陽平衡的過程。

　　這兩種情況，唯一要做得就是及時(shí)擦干，別著涼感冒了！

　　然而，話說回來，汗液來源于水谷之精氣，為陽氣蒸化津液出于體表而成。汗出過多，則耗傷津液，氣隨津脫，致氣陰兩傷，還是會影響小兒健康成長。

　　什么樣的出汗要治療？

　　陰虛

　　孩子一個(gè)晚上一直大汗淋漓（排除了被子太厚、室內(nèi)溫度過高），要考慮是病理性多汗，即中醫(yī)講的盜汗。這類孩子往往比較瘦，手腳心容易發(fā)熱，經(jīng)?？诳?，不喜歡吃蔬菜，舌頭伸出來很紅，而且沒有什么舌苔。

　　這一類型的不能吃黃芪，因?yàn)辄S芪是補(bǔ)氣的，氣有余便是火，不該補(bǔ)氣而補(bǔ)了氣的后果就是，上火、上火、上火，流鼻血是常事！不信你試試。

　　氣虛

　　這一類孩子平時(shí)不愛動(dòng)，稍微一動(dòng)也會出現(xiàn)大量出汗，面色比較蒼白，出的汗不黏，涼涼的，胃口不好，大便經(jīng)常不成形，一吃飯就想上廁所，舌頭伸出來，舌體胖大有齒痕，這類孩子平時(shí)特別容易感冒生病。

　　好吧，只有這一類可以煮點(diǎn)黃芪水稍微補(bǔ)一下。平時(shí)飲食要注意不要吃生冷寒涼的食物，即便是夏天，也要少吃水果。

　　內(nèi)熱

　　這一類孩子，白天在安靜狀態(tài)下，都是大汗淋漓，以頭部為主，而身體其它地方出汗少，提示有內(nèi)熱，這類孩子出的汗，往往很黏，而且衣服容易發(fā)黃發(fā)臭。

　　如孩子有口氣，舌質(zhì)紅，舌苔厚，大便干結(jié)或粘膩酸臭，就屬于積食生內(nèi)熱，需要飲食清淡，魚肉蛋水果要大量減少，避免胃腸積熱，加劇內(nèi)熱。