乳腺癌，都是生氣惹的禍！乳房，其實是肝的替罪羊！

　　乳腺結節(jié)、乳腺增生，這類病在臨床上很多，尤其是女性。如果不好好控制住，任其往下發(fā)展，再刺激乳腺發(fā)炎，時間長了，就會導致乳腺癌！乳腺癌在女性癌癥當中排在第一位，占到7%～10%！

　　女性為什么得乳腺癌

　　一、社會現(xiàn)狀

　　現(xiàn)在都市女性社會壓力很大，工作量大，還經常熬夜，這都是容易誘發(fā)乳腺疾病的因素。

　　二、生活環(huán)境

　　飲食污染、水污染、各種輻射，尤其是白領女性24小時離不開的手機、電腦，輻射很厲害。

　　三、主導因素

　　女性容易生氣，心情容易抑郁，脾氣性格也不好，容易發(fā)怒。女性以肝為主，以血為本，肝藏血，主疏泄，女人一生氣，就容易導致肝經出問題，肝經有一條經脈經過乳房，所以這一塊就容易出問題。

　　容易生氣的女性有這兩個特點

　　01來月經的時候，乳房脹、痛！

　　中醫(yī)認為，生氣容易導致肝郁氣滯，氣郁了就血瘀，血瘀就會產生癥瘕積聚（一些腫塊、結塊）。積和聚是有區(qū)別的，積是氣，聚是血。氣積沒有固定的場所，一推就可以變化。血聚有固定的地方，不能推動，血瘀了，還有刺痛的感覺。

　　肝經從下往上走，在膻中這塊堵住之后，就會往兩側走，根據(jù)女性的生理特點，就會走到乳房上，所以乳房會脹痛、疼痛，會有硬節(jié)。有些女孩子肚子很硬，一按很痛，還推不動，這就是早期的表現(xiàn)。

　　02容易患癌癥

　　女性易患的癌癥前五位沒有肝癌，女性很少得肝癌，都讓乳腺和子宮替代了。女性在生氣的時候，肝火上炎，這種火氣是有毒的。有醫(yī)生倡導哺乳期的女性在生氣的時候不要給小孩喂奶，因為這時候的乳汁也會有毒，輕的會導致小孩得病，嚴重的甚至會毒殺小孩。

　　【故事鏈接】——在美國就曾經發(fā)生過這樣的事情，一對年輕的夫婦有一天生氣吵架，幾個月大的寶寶被驚得大哭。年輕的媽媽在盛怒之時，去給小孩喂奶。沒過多久，小孩就出現(xiàn)問題了。夫婦兩人把小孩送往醫(yī)院，醫(yī)生檢查后確診是中毒而亡。醫(yī)生把小孩吃過、用過的東西拿去化驗都沒有問題，最后確定是吃了有毒的母乳引起的。

　　可以想見，這種氣的毒性有多大！如果這種氣不能順利地發(fā)散出體外，留存在體內，身體怎么可能不發(fā)生病變呢？

　　生氣和乳腺癌的關系

　　西醫(yī)認為人的情緒不好，會抑制卵巢排卵，孕酮降低，雌激素上升，乳腺就會增生，乳腺增生就會有癌變的可能性。

　　現(xiàn)代醫(yī)學通過這種生理、心理變化上的調適，發(fā)現(xiàn)人在生氣的時候會導致內分泌的變化，內分泌變化的時候導致局部組織、器官發(fā)生變化和增生。這種長期的增生，再加上外界的刺激，就容易發(fā)生癌變。

　　乳腺增生占女性乳房疾病患者的三分之二以上，從青年到中年均可發(fā)生。發(fā)病初期有乳房痛，以后出現(xiàn)腫塊，或有乳頭淡黃溢液！另據(jù)統(tǒng)計約有1%-3%的本病患者可能會轉變?yōu)槿橄侔?，所以，婦女都應重視預防乳腺增生癥的發(fā)生！

　　如何預防乳腺癌？

　　乳腺癌怎樣預防主要注意以下幾點：

　　一控脂減肥

　　研究發(fā)現(xiàn)，癌細胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發(fā)生。

　　二避免飲酒

　　飲酒女性患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。因此，女性尤其是絕經前后的女性，應戒酒和少飲酒。

　　三少喝咖啡

　　咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，乳癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。

　　四多吃果菜

　　研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預防。

　　呵護乳房，建立三道有效防線

　　聰明女性珍愛自己要從呵護乳房開始，平時建立行之有效的三道防線：

　　第一道防線：建立良好的生活方式，保持樂觀情緒，避免使用性激素類化妝品、藥品;

　　第二道防線：每月自查，可在洗澡時面對鏡子循序輕摸乳房各個位置，注意有無腫塊;

　　第三道防線：定期進行乳腺普查(彩超和鉬靶)，尤其是如果第二道防線發(fā)現(xiàn)異常，必須及時去醫(yī)院就診。