這些都是憋尿惹的“禍”！看完嚇尿了…
摘要：平時生活中，除非一些“不得不憋”的情況下，最好不要長時間憋尿。當膀胱里的尿液超過了“安全容量”之后，真的會產(chǎn)生很多危害！
健康|這些都是憋尿惹的“禍”！看完嚇尿了…
半夜正做著中了500萬的美夢，突然被尿憋醒了，四肢不聽使喚，唯一清醒的就是那一觸即爆的膀胱，此刻終于發(fā)現(xiàn)，人生最后悔的事莫過于——睡前沒有上廁所...你以為這就結束了？我只能說你想的太簡單，此文獻給那些愛憋尿的人兒！
你能成功憋住尿，全是因為它們！
我們能在不同場合成功的憋住尿，并不是因為自己強大的意志力，功勞應該歸它們三個——膀胱、逼尿肌、括約肌。
★膀胱：抗壓性極強的大王，性格能屈能伸，外號忍者神龜！
★逼尿?。罕M職盡責的師爺，看名字就知道，它就是負責管理水庫里的“水兵”的（幫助我們把尿逼出來的）。
★括約?。壕ぞI(yè)業(yè)的放哨小兵，時刻服從領導安排，協(xié)助大家把好門關！
我們想尿尿的時候，膀胱大王便熱情出戰(zhàn)，隨后逼尿肌一聲令下“沖啊”，帶領“水兵們”一涌而下（努力收縮著將尿液向外擠），此時城門口的括約肌也早早接到了指令，打開了大門（尿液就會順利的排出，寫到這突然有一種順暢的
快感(￣_,￣)）。反過來，當我們努力的憋尿時，膀胱大王就不會動起來，逼尿肌就會命令括約肌看緊大門，防止尿液流出。
一只被憋急眼的膀胱的復仇之路
★看完后，你還敢不敢睡覺憋尿？
平時生活中，除非一些“不得不憋”的情況下，最好不要長時間憋尿。當膀胱里的尿液超過了“安全容量”之后，真的會產(chǎn)生很多危害！
1一級傷害—睡不好
半夜被尿憋醒的酸爽，很多人都體驗過，這會嚴重影響睡眠質量，特別是那些醒了就不好入睡的人。所以睡覺前最好上個廁所，別管有尿沒尿，都走個過場，最好一滴都別剩。為了睡個踏實覺，睡前辛苦點沒什么。
2二級傷害——尿不出
有時強忍著憋了好久，等到實在憋不住了沖進廁所，卻發(fā)現(xiàn)怎么都尿不出來了。這種情況可能是你長期忽悠括約肌說別尿憋著！導致到真尿的時候，它一時反應不過來（長時間讓括約肌收縮造成了痙攣），努力讓自己放松下來，給自己噓一個就會逐漸尿出來了。
3三級傷害——尿頻尿失禁
長時間憋尿會讓膀胱、逼尿肌、括約肌等處于“
精神高度緊繃狀態(tài)”，若是它們扛不住撂挑子了，你就很容易受到尿頻以及尿失禁的困擾。另外，當膀胱收到外界壓力時也會出現(xiàn)尿頻的情況，比如懷孕的時候被子宮的壓迫，或者有較大的膀胱結石時等。
4四級傷害——尿路感染
半夜憋尿，有些人真的能憋到第二天早上。尿液在膀胱內長期停留，可能會導致膀胱黏膜的抵抗力降低，使尿液中的細菌有機可乘，造成尿路感染，嚴重的話還會上達膀胱及腎臟，出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥。
5特級傷害——膀胱真的會“爆炸”
膀胱壁上排列著很多的感受器（神經(jīng)），它們時刻監(jiān)控著我們膀胱的尿液儲存情況。正常成人的膀胱容積大約在500-600ml左右（大概一瓶飲料的容量），一般膀胱儲存100ml到200ml時就會有尿意了，不過在
泌尿科的病歷中，很多人居然存到了2000ml。
隨著膀胱內尿液的增多，逼尿肌就會像皮筋一樣被逐漸的拉伸，此時膀胱就像一個不斷被注水的氣球（越來越薄），在體內搖搖欲墜。正常情況下，膀胱不會如此脆弱，但若是此時正好發(fā)生外力撞擊就可能會“引爆”。
夜尿增多或是這些疾病在搗亂，一定要小心
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糖尿病，患者會出現(xiàn)有尿量增多的情況，尤其晚上起夜次數(shù)可能高達十幾次。
●慢性腎小球腎炎、高血壓腎
動脈硬化等腎臟疾病，可使腎功能減退，腎臟沒有足夠的精力在白天完成工作（正常的進行排尿），就只能加夜班了。
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