一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)婦科 > 治療“卵巢囊腫”的小妙招——壓“涌泉穴”

治療“卵巢囊腫”的小妙招——壓“涌泉穴”

摘要:堅持1分鐘再吐氣,吐氣時猛然松開壓著涌泉的雙手,想像卵巢囊腫從涌泉猛然彈出。練完左腿,再練右腿。如此反復,練習20分鐘為宜。

  抱腿壓涌泉的具體做法

  1.坐在床上或沙發(fā)上,右腿向后屈起。

  2.用鼻子深深吸氣,同時左腿往頭面方向抬起,伸出雙手,將雙手的四指并攏壓在腳底的涌泉穴上。

  3.抬起的腿一定要伸直,不能打彎。

  4.雙手壓住涌泉時,吸進的氣要快速到達卵巢部位,并從卵巢中央向涌泉的方向沖擊。

  5.堅持1分鐘再吐氣,吐氣時猛然松開壓著涌泉的雙手,想像卵巢囊腫從涌泉猛然彈出。練完左腿,再練右腿。如此反復,練習20分鐘為宜。

  年紀比較大,平衡性較差,或者初次練習的女性,就躺在床上做好了。一條腿繃直放于床上,緩緩抬起另一條腿,伸出雙手,四指合抱按壓在涌泉穴上。這樣就非常安全了。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
新邵县| 塔城市| 安丘市| 扶沟县| 新昌县| 南陵县| 西峡县| 鱼台县| 巩义市| 湖口县| 醴陵市| 湖口县| 甘肃省| 扶沟县| 五家渠市| 从江县| 宁陵县| 乌兰县| 从化市| 鞍山市| 平湖市| 泽普县| 来凤县| 太谷县| 龙川县| 安塞县| 余江县| 阳春市| 昂仁县| 宝山区| 丘北县| 白城市| 云阳县| 阿拉善右旗| 商南县| 渝北区| 南汇区| 道孚县| 凌源市| 大足县| 西乡县|