自冬至前兩天開(kāi)始，神農(nóng)中醫(yī)館給大家補(bǔ)膏方、貼三九貼。所謂冬至進(jìn)補(bǔ)，那么鹿茸作為補(bǔ)陽(yáng)第一要藥，烏龜身價(jià)見(jiàn)長(zhǎng)，他們果真有那么神奇的效果嗎？

　　先來(lái)看典籍中對(duì)鹿的描述：

　　純陽(yáng)，生精補(bǔ)髓，養(yǎng)血助陽(yáng)，強(qiáng)筋健骨。——《本草備要》

　　鹿為仙獸而多壽，其臥則口鼻對(duì)尾閭，以通督脈，督脈為通身骨節(jié)之主，腎主骨，故又能補(bǔ)腎，腎得其補(bǔ)…督得其補(bǔ)，則大氣升舉，惡血不漏。以督脈為陽(yáng)氣之總督也，然角中皆血所貫，沖為血海，其大補(bǔ)沖脈可知也。——《神農(nóng)本草經(jīng)讀》

　　在此不得不佩服古人的智慧。鹿臥時(shí)“口鼻對(duì)尾閭，以通督脈”，此形象正符合道家氣功中的“通督”意象。當(dāng)凡人苦心孤詣打通任督二脈之時(shí)，鹿睡覺(jué)時(shí)順便就把這事給辦了。督脈統(tǒng)一身陽(yáng)氣，所以鹿體性為陽(yáng)，而鹿茸又是取其督脈之端，最有生發(fā)之氣的位置，其補(bǔ)陽(yáng)功效可見(jiàn)一斑。

　　沈括《夢(mèng)溪筆談》里也有論述此點(diǎn)：

　　凡含血之物，血易長(zhǎng)，筋次之，骨最難長(zhǎng)。故人二十年骨髓方堅(jiān)。唯麋鹿角無(wú)兩月長(zhǎng)至二十余斤，凡骨之長(zhǎng)，無(wú)速于此。草木亦不及之。頭為諸陽(yáng)之會(huì)，鐘于茸角，豈與凡血為比哉！

　　大意是說(shuō)，對(duì)于動(dòng)物而言，骨頭本是最難長(zhǎng)的東西。而鹿骨生長(zhǎng)迅速，據(jù)小編的一個(gè)養(yǎng)鹿的朋友說(shuō)，成年鹿割二杠鹿茸一年可以有兩次。可見(jiàn)無(wú)論從鹿身形之象，還是生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)上來(lái)看，鹿茸補(bǔ)陽(yáng)之效不是無(wú)稽之談！

　　那么龜呢？

　　龜稟北方之氣而生，乃陰中至陰之物，專行任脈，上通心氣，下通腎經(jīng)，故能補(bǔ)陰治血治勞。——《本經(jīng)逢原》

　　什么是“陰中至陰”？水為陰，龜為水中生物；靜是陰，龜喜靜不喜動(dòng)，所以稱龜為“陰中至陰”。

　　甲屬甲胄，質(zhì)主堅(jiān)強(qiáng)，故能健其四肢也。小兒囟門(mén)不合，腎虛之病，龜甲主骨，骨能合之也。——《神農(nóng)本草經(jīng)》

　　此處又要提起一點(diǎn)，陳修園所言是“龜甲”，但如果強(qiáng)調(diào)補(bǔ)陰效果，還應(yīng)該是龜板而非龜甲。因?yàn)楸硨訇?yáng)，腹屬陰；龜甲為背部，龜板為腹部。補(bǔ)陰效果而言，自然腹部好過(guò)背部。

　　龜、鹿皆靈而有壽。龜首常藏向腹，能通任脈，故取其甲補(bǔ)心、補(bǔ)腎、補(bǔ)血，皆以養(yǎng)陰也。鹿鼻常反向尾，能通督脈，故取其角以補(bǔ)命、補(bǔ)精、補(bǔ)氣，皆以養(yǎng)陽(yáng)也。——《本草綱目》

　　可見(jiàn)龜不僅能補(bǔ)腎，還能補(bǔ)心補(bǔ)血，鹿補(bǔ)精補(bǔ)氣以養(yǎng)陽(yáng)，都不是空穴來(lái)風(fēng)！

　　如何食用？

　　除了日常燉補(bǔ)法之外，今日神農(nóng)中醫(yī)館推薦一個(gè)經(jīng)典名方供大家參考！

　　補(bǔ)精的名方中有一個(gè)叫“龜鹿二仙膠”，又名“四珍膠”，是以龜、鹿兩膠為主，加人參、枸杞子而成。龜鹿二膠，都是血肉有情之品，大補(bǔ)精髓，龜板膠偏補(bǔ)陰，鹿角膠偏補(bǔ)陽(yáng)，兩藥相配，取“陽(yáng)中求陰”、“陰中求陽(yáng)”之意。四藥合用，可謂陰陽(yáng)雙補(bǔ)，益氣生精，則精生而氣足，氣足神旺，久服延年益壽，所以有“二仙”的美譽(yù)。

　　什么人適合吃龜鹿二仙制品？

　　1.小兒腎精虛、生長(zhǎng)發(fā)育緩慢，成人早衰，可用龜鹿二仙膠加上補(bǔ)骨脂、骨碎補(bǔ)、杜仲、續(xù)斷、千年健等強(qiáng)筋健骨之藥效果更好。

　　2.成人性功能減退，男子精少不育，女子經(jīng)少或者經(jīng)閉不孕，可以用龜鹿二仙膠做底方加五子衍宗方。

　　禁忌人群：

　　根據(jù)中醫(yī)虛則補(bǔ)之原則，無(wú)虛者不要服用此方。即便是虛，也還有適應(yīng)證，雖然該方四藥合用，具陰陽(yáng)氣血并補(bǔ)，先后天兼顧之效，但還是以益精血，補(bǔ)元?dú)鉃橹?，方略偏溫，所以較單純的陰虛一般不建議服用。此外，該方較滋膩，所以脾虛濕重者慎服，如確具適應(yīng)癥者，也應(yīng)在健脾祛濕的基礎(chǔ)上服用。