一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 藥膳食療 > 秋葵白灼 美白潤膚 強(qiáng)腎補(bǔ)虛

秋葵白灼 美白潤膚 強(qiáng)腎補(bǔ)虛

2016-09-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等,具有預(yù)防貧血、保護(hù)視力、增強(qiáng)體質(zhì)、美白潤膚、補(bǔ)鈣、強(qiáng)腎補(bǔ)虛的功效,經(jīng)常食用可幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟,特別適合糖尿病患者食用。秋葵可以涼拌、炒、做湯,白灼是最簡單也是特別美味的吃法。

  秋葵又稱羊角豆、咖啡黃葵、黃秋葵、毛茄等。秋葵嫩果中含有一種黏性液質(zhì)及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質(zhì)等,具有預(yù)防貧血、保護(hù)視力、增強(qiáng)體質(zhì)、美白潤膚、補(bǔ)鈣、強(qiáng)腎補(bǔ)虛的功效,經(jīng)常食用可幫助消化、增強(qiáng)體力、保護(hù)肝臟,特別適合糖尿病患者食用。秋葵可以涼拌、炒、做湯,白灼是最簡單也是特別美味的吃法。

  食材秋葵200克、青芥末1茶匙、蒸魚豉油1湯匙、鹽1茶匙、植物油1湯匙

  1.秋葵洗凈,用刀把蒂部切掉。

  2.鍋內(nèi)加水,放入鹽和植物油大火燒開。

  3.鍋中放入秋葵。

  4.小火煮4-5分鐘,撈出放入冷水中至完全降溫,撈出裝盤。

  小貼士1.焯燙秋葵之前一定要切去蒂部,否則焯燙過程中可能會爆開。2.蒸魚豉油和青芥末也放入味碟一同上桌供蘸食。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
介休市| 秦安县| 施秉县| 阿克陶县| 钟祥市| 庆云县| 华坪县| 嘉义市| 弥渡县| 修文县| 镇康县| 武冈市| 通许县| 邹城市| 德庆县| 桐乡市| 汉沽区| 广元市| 来安县| 长武县| 亳州市| 隆子县| 武汉市| 乌兰浩特市| 商南县| 汤原县| 汽车| 沁阳市| 梅河口市| 临猗县| 彭泽县| 阳春市| 神农架林区| 顺昌县| 平果县| 娱乐| 安徽省| 永德县| 重庆市| 本溪市| 六枝特区|