現(xiàn)在生活環(huán)境變好了，大家人手一部手機了?；旧隙际且粫r半會也離不開手機呀，坐著低頭玩手機的，走路逛街玩手機的，哪怕是上廁所也要懷揣著手機才安心。。。

雙下巴</a></a></a></a>？！<a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/zypd/' _fcksavedurl='//www.xataih.com/zypd/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/zypd/' _fcksavedurl='//www.xataih.com/zypd/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/zypd/' _fcksavedurl='//www.xataih.com/zypd/' target='_blank'><a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.xataih.com/zypd/' _fcksavedurl='//www.xataih.com/zypd/' target='_blank'>中醫(yī)</a></a></a></a>經絡療法拯救低頭族" width="600" height="450" src="http://img.jianke.com/article/201604/20160428152952381.jpg" />

　　醫(yī)生強調，大家長時間不正確的坐姿可是會增加臉部下垂，容易形成了雙下巴和“木偶紋”(從嘴角到下巴的皺紋)。

　　不信的來看看這兩張圖。

　　左邊照片中的的女生精神飽滿，下巴的弧度正常，再看看右邊，因為長期低頭玩手機已經出現(xiàn)雙下巴，而且整個臉部的肌肉前傾，眼神也變得呆滯了，儼然成了怨氣逼人的大媽。

　　這里小健是有事實依據的，，不信的親們接下來看。。

　　伍德福特醫(yī)療集團的默文帕特森醫(yī)生證實了這個說法，并且還給它取了一個名字叫“智能手機臉”。天哪！這個命名也太貼切了吧，嚇得小伙伴們都開始照鏡子，確認自己的臉還是不是之前的樣子。

　　他在接受《旗幟晚報》采訪時說：“如果保持低頭并稍稍前傾地姿勢坐幾個小時，盯著iPhone或筆記本電腦屏幕，你的頸部肌肉可能縮短，面部下垂力增大，這樣將導致下巴下垂”。

　　看到了嗎？上面有醫(yī)生的證實，可以證明小編沒有嚇你們吧！就是這么恐怖，如果你還堅持不加以預防的話，小心現(xiàn)在小小年紀變成了四十歲的大媽臉。

　　不過不用怕，小健告訴大家一個方法，按摩臉部穴位的經絡，能夠避免因長時間滑手機而造成臉部松垮垮的哦。

　　低頭族要防止面部下垂的風險，臉部經絡療法是最好的方法。

　　依據中醫(yī)理論，臉部的每個經穴都與體內的內臟或眼、鼻、耳等器官都息息相連，只要按壓臉部的特定穴道，就能達到疏通經絡的目的。

　　首先來快速認清臉部經絡的5個重要穴位：

　　1.睛明穴：位于兩眼之間，鼻梁凹陷處。

　　2.迎香穴：位于鼻翼旁開月1厘米皺紋中。

　　3.地倉穴：位于口角外側，上直對瞳孔。

　　4.太陽穴：位于耳廓前面、前額兩側、外揚延長線上方。

　　5.顴髎穴：位于眼尾下到顴骨下緣凹陷處。

　　按照傳統(tǒng)的中醫(yī)臉部的穴位來按摩，每天只要做一次哦，每次二十分鐘就可以了。等到皮膚適應、技術成熟之后，再可慢慢加長按摩時間。

　　這兒還有5個按摩貼心小提醒：

　　1.建議在睡前沐浴后做臉部按摩。

　　2.按摩臉部時一定要慢慢的，不要太用力，用指腹輕輕帶過就可以。

　　3.每個動作可重復10~20次。

　　4.可在保養(yǎng)最后一個步驟時，利用乳液的順滑度按摩。

　　5.可順便做深呼吸，達到身心放松

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