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對(duì)乳腺有益的食療方法

2016-03-15 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性的乳房很敏感,并且很多女性也比較在乎自己的乳房,其實(shí)女性的乳房很脆弱的,經(jīng)常會(huì)有一些疾病,想要健康的話可以通過(guò)一些食療方法,既能夠吃美食,那么吃什么對(duì)乳房好呢?飲食直接關(guān)系到乳房的健康,下面我們就為女新朋友們說(shuō)說(shuō)吃什么對(duì)乳房好!

  吃什么對(duì)乳房好

  對(duì)乳腺有益的食療

  1、百合山楂

  30克百合和30克山楂加水煎湯,代茶飲。特別適合乳房脹痛明顯的乳腺增生女性。

  2、海帶大頭菜

  30克海帶和15克大頭菜都切成絲,油炒后食用,對(duì)乳腺增生結(jié)塊有軟化的作用。

  3、二紅飲

  100克紅蘿卜切片,10顆紅棗一同放入鍋中,加清水3碗,煮至1碗半,每天分2~3次飲用,適用于乳腺增生伴咳嗽多的患者。

  4、冬瓜薏米湯

  200克冬瓜和30克薏苡仁煎湯,代茶飲用,每天或隔天1次,適用于乳腺增生伴有浮腫者。

  5、烏雞黑菇煲

  烏雞骨一只,黑大豆250克,黑木耳30克,香菇20克。將烏雞骨去毛、洗凈與黑大豆同煮、熬湯,肉熟豆?fàn)€后加入用熱水泡過(guò)的黑木耳和香菇,煮熟加鹽,飲湯、吃渣。適合乳腺囊性增生伴身體虛弱的患者。

  吃什么對(duì)乳房好

  1、白菜:白菜里含有一種化合物,約占白菜重量的1%,能幫助分解雌激素。

  2、豆制品:豆制品則含有異黃酮,能有效抑制乳腺癌的發(fā)生。

  3、魚(yú)類(lèi):含有一種能夠有效抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和增殖的不飽和脂肪酸,對(duì)預(yù)防乳腺癌常有助益。

  4、海帶:不但是家常食品,同時(shí)也具有較高的醫(yī)療價(jià)值,對(duì)輔助治療乳腺增生能起到一定的療效作用。海帶含有大量的碘,碘可以刺激垂體前葉黃體生成素,促進(jìn)卵巢濾泡黃體化,從而使雌激素水平降低,恢復(fù)卵巢的正常機(jī)能,糾正內(nèi)分泌失調(diào),消除乳腺增生的隱患。

  吃什么對(duì)乳房好?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了利于乳房健康的飲食,以上的食材都非常的常見(jiàn),大家可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍?,同時(shí)酸奶,紅薯也能減少患乳腺疾病的幾率!

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