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青光眼或致失明 加強日常保健預(yù)防

2016-03-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼常見的眼疾之一,會出現(xiàn)視力減退,視野縮小等癥狀,如果不能有效的治療控制,那么很有可能會導(dǎo)致失明。那么哪些人群是青光眼的易發(fā)人群呢?怎么防治青光眼呢?青光眼患者飲食要注意哪些細節(jié)?下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下青光眼的護理常識!

  青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大的疾病,而且很有可能會發(fā)生失明,想要避免青光眼的危害,關(guān)鍵要做好防治,同時青光眼患者要做好飲食的調(diào)理!

  青光眼青睞于哪些人群?

  (1)工作壓力大、生活無規(guī)律、容易發(fā)脾氣、日常情緒波動較大的人。因為,精神因素也是引發(fā)青光眼的一大原因。

  (2)家里有親屬得青光眼的人。由于遺傳因素,這類人患青光眼的幾率會比其他人高出10倍左右。

  (3)糖尿病、甲狀腺疾病等內(nèi)分泌疾病患者。

  (4)近視眼和遠視眼患者。

  青光眼患者應(yīng)該如何保健預(yù)防?

  (1)業(yè)余時間多與朋友交往、多散步,這比坐在家中看電視一直看到深夜要好??匆徊亢玫挠捌疃?.5個小時。晚上看電視,最多不超過3小時。

  (2)一天24小時內(nèi)攝入1-1.5升水就夠了。飲水過多會出現(xiàn)水腫,引起動脈血壓升高。不要吃易渴的食物。要盡量避免喝濃咖啡和茶。飲酒絕對不能過量,否則會對血管造成刺激。

  青光眼在飲食上做到以下幾點:

  1、注意控制飲水量,一般每次飲水不要超過500毫升。

  因為一次飲水過多,會導(dǎo)致血液高度稀釋,血漿滲透壓降低,使房水產(chǎn)生相對較多,導(dǎo)致眼壓升高。

  2、做到“三忌”,即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。

  據(jù)研究,過量吸煙,由于煙中尼古丁的作用會引起視網(wǎng)膜血管痙攣,導(dǎo)致視神經(jīng)缺血,煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重,甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮,引起眼壓繼發(fā)升高。

  3、多進食一些易消化食物,注意飲食衛(wèi)生,避免腸道傳染病,并保持大便通暢。

  少吃或不吃刺激性食物,如辣椒、生蔥、胡椒等。保持精神愉快,避免精神過度緊張而誘發(fā)眼壓升高,蓮子心、小麥片、核桃肉等具有養(yǎng)心安神功效,青光眼病人可以適當多食。

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