一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 氣功太極 > 太極拳有助于緩解頭痛

太極拳有助于緩解頭痛

2015-06-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:練習(xí)太極拳能強(qiáng)身健體,還有一個重要的作用就是有助于減輕成年人緊張性頭痛癥狀,并可增強(qiáng)患者身體一些方面的機(jī)能。

  研究人員組織緊張性頭痛患者進(jìn)行為期15周的太極拳練習(xí)。經(jīng)過練習(xí),這些患者的頭痛癥狀有所緩解??蒲腥藛T在對練習(xí)者的身體各項(xiàng)功能進(jìn)行測試后發(fā)現(xiàn),患者的體力、社交能力以及精神狀態(tài)等方面也有了很大改善。

  精神過度緊張和壓力是引起緊張性頭痛的主要原因之一。太極拳是一種靜中有動、令人放松的運(yùn)動,能夠有效地調(diào)節(jié)人們的身心和諧。練習(xí)太極拳可以提高練習(xí)者全身各系統(tǒng)器官的機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),達(dá)到有病治病、健身防病的作用。

  練習(xí)太極拳要求心靜和注意力集中,動作需要完整,由眼神到上肢、軀干、下肢,上下照顧,前后連貫,這就需要練習(xí)者有良好的支配和平衡能力。在練習(xí)太極拳的過程中,中樞神經(jīng)系統(tǒng)和身體的其他系統(tǒng)可以得到很好的鍛煉。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
林甸县| 福安市| 新沂市| 台湾省| 西乌| 淳安县| 碌曲县| 潜山县| 佛冈县| 固镇县| 石城县| 沙坪坝区| 英吉沙县| 玛沁县| 宕昌县| 和硕县| 精河县| 合山市| 阳春市| 比如县| 江达县| 无棣县| 上栗县| 镇赉县| 鄢陵县| 林口县| 隆子县| 双峰县| 建阳市| 朔州市| 曲水县| 信丰县| 长武县| 丰顺县| 永丰县| 日土县| 南丰县| 都匀市| 南陵县| 阳江市| 新宾|