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產(chǎn)后血虛食療方-小米粥

2015-05-01 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因血虛所致的發(fā)熱。又名血虛熱。由吐衄便血、產(chǎn)后崩漏或飲食勞倦內(nèi)傷脾胃所致?!秲?nèi)外傷辨惑論》卷中:“血虛發(fā)熱,證象白虎,惟脈不長(zhǎng)實(shí)有辨耳,此病得之于饑?yán)谝邸?/div>

  〖來源〗:民間方

  〖原料〗:小米100克,紅糖適量。

  〖制作〗:以小米煮粥,臨熟時(shí)加紅糖調(diào)勻。

  〖用法〗:隨意食用。

  〖療效〗:調(diào)中補(bǔ)虛。治產(chǎn)后氣血虛弱、胃口不開、口干作渴等。

  附:其他相關(guān)食療方

  1、治產(chǎn)后血虛、乳汁稀少:

  蓮藕300克,豬腳2只,章魚60克,紅豆30克,紅棗5枚。把全部用料放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲2小時(shí),調(diào)味佐膳。

  2、治老年人腎水不足、習(xí)慣性便秘、婦女產(chǎn)后血虛津虧:

  黑木耳30克,豬大腸300克,水發(fā)海參200克。先將木耳用清水浸開,洗凈;海參洗凈,切絲;豬大腸洗凈,切小段。把黑木耳及豬大腸先放入鍋內(nèi),加清水適量,武火煮沸后,文火煲1小時(shí),再放入海參煮熟,調(diào)味佐膳。

  3、治脾虛、婦女產(chǎn)后氣血虛、乳少:

  鮮番薯葉300克,剁至極碎,雞一只(約750克)。先將雞殺后去腸雜,放入鍋內(nèi)加水燉2小時(shí),取雞湯500毫升,和番薯葉一起煮熟成稀糊狀,調(diào)味佐膳。每日1次。

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