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秋季后腰冰涼,刮痧驅(qū)寒

2015-03-31 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋季就快來了,天氣漸漸變涼,這時(shí)候就后腰冰涼,感覺穿多少衣服都往外冒涼氣,這是怎么回事?該如何保健呢?下面我們就來了解一下秋季后腰冰涼用刮痧驅(qū)寒的方法。

   后腰冰涼,可能是由于寒氣入侵身體而長(zhǎng)期淤積,所以才會(huì)有穿多厚都冰涼的感覺。或者是本身就是虛寒體質(zhì),這樣容易后背、后腰甚至臀部都發(fā)涼、怕風(fēng),可以請(qǐng)中醫(yī)在后背刮刮痧,將寒氣刮出來,同時(shí)堅(jiān)持每天晚上用熱水泡腳,水里可加入一些花椒,然后再喝一碗發(fā)汗的生姜紅棗湯,或者是胡椒白蘿卜湯,這樣就可以將寒氣排出,增加身體的熱氣。

 
  不過,改善虛寒體質(zhì)需要長(zhǎng)期的時(shí)間,不能亂吃一些熱性的藥材去改善,例如有的人雖然虛寒、怕冷,但是一吃熱性藥物或食物就會(huì)上火。這是因?yàn)楸砗^重,外寒不解,內(nèi)熱又起,所以要先在后背刮痧或拔罐將寒氣帶走,再吃熱藥或熱的食物補(bǔ)身體。
 
 
  值得注意的是,刮痧后一定要注意避免風(fēng)寒之邪侵襲,需要等毛孔閉合恢復(fù)后再洗浴,一般在12小時(shí)后,另外,刮痧后喝兩杯溫水對(duì)身體也有好處。
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