老中醫(yī)眼中的水果功效大全

2015-02-15 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：老中醫(yī)眼中的水果功效大全。西瓜性質(zhì)寒涼,胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。強(qiáng)壯實(shí)熱之人適宜。

　　木瓜

　　萬(wàn)壽果

　　味甘、性平、微寒

　　蛋白分解酵素。

　　1.所含酵素近似人體生長(zhǎng)素，多吃保持青春。

　　2.蛋白酵素有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，對(duì)消化系統(tǒng)大有裨益。

　　3.助消化之余能消暑解渴、潤(rùn)肺止咳，對(duì)感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。

　　熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳唆

　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽

　　生木瓜繳汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲(chóng)。

　　木瓜煮魚(yú)尾或豬蹄，促進(jìn)乳汁分泌。

　　西瓜

　　性質(zhì)寒涼，胃寒、孕婦、身體略燥熱底子寒虛之人不宜。

　　強(qiáng)壯實(shí)熱之人適宜。

　　不慎吃多了見(jiàn)暈作悶，可含一片生姜解救。

　　梨

　　百果之宗

　　清熱佳品

　　性質(zhì)帶寒，體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。

　　天鵝梨、香梨、貢梨偏涼；皮粗的沙梨和進(jìn)口啤梨更寒涼。

　　吃多了咽喉痛

　　南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實(shí)熱、或虛火需要清熱之人。

　　南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水，強(qiáng)補(bǔ)肺氣。

　　南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神。

　　蘋(píng)果

　　脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃

　　含最多果糖、有機(jī)酸、果膠、微量元素

　　1.果膠：屬于可溶性纖維，促進(jìn)膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進(jìn)脂肪排出；

　　2.微量元素：鉀擴(kuò)張血管、有利高血壓患者；鋅缺乏會(huì)引致血糖代謝紊亂與性功能下降。

　　3.可條理腸胃：纖維物有助排泄；對(duì)腹瀉也有收斂作用。

　　4.蘋(píng)果皮+數(shù)片姜煮水：可止嘔吐。

　　5.可減梨之寒，強(qiáng)化潤(rùn)肺潤(rùn)胃。

　　秋季潤(rùn)肺糖水：蘋(píng)果/梨數(shù)個(gè)+1兩百合+石斛15克+南北杏9克

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