冬季不是不可以艾灸，那么冬季艾灸應該注意些什么呢？

　　“艾灸操作起來方便簡單，我平時都在家里用艾灸材料自己操作來活血通氣。”廣州市民李女士認為，艾灸需要堅持，做多了治療效果就會明顯。如今，越來越多的人注意對身體的養(yǎng)生保健，其中中藥艾灸成為許多市民推薦的養(yǎng)生方式。那么艾灸真的有功效嗎？艾灸操作應該注意些什么?武警番禺醫(yī)院中醫(yī)師張小泉表示，艾灸是利用艾條、艾葉通過溫熱作用刺激皮膚血管達到溫經通絡、活血的作用，可治療疾病，養(yǎng)生保健，但是每天使用次數(shù)不宜過多，時間不能過長，還要避免被艾條灰燙傷。

　　所謂艾灸，就是利用艾條、艾葉等艾灸材料通過溫熱作用來刺激人體的皮膚血管，以熱傳導的作用溫經通絡、活血，從而達到防病治病的效果。艾灸可以治療感冒，對于治療寒性疾病比較有效果，也適用于氣虛的人群。艾灸對于手術前后的身體治療有很大幫助，尤其是手術后，艾灸可以促進傷口的愈合，幫助身體康復。

　　艾灸雖然方便，但是操作時要小心，由于艾灸溫度很高，會燙傷皮膚，所以做艾灸時要注意艾條等艾灸材料與皮膚的距離，不能離皮膚太近。在艾灸過程中，要避免艾條等艾灸材料的灰掉到身體上燙傷皮膚，大家可以拿袋子或者盆接灰。做艾灸次數(shù)不能太頻繁，每天一到兩次為宜，時間不能過長，半個小時以內為佳，而且，艾灸需堅持，做多了效果才會明顯。另外，中醫(yī)講究的是辨證治療，艾灸也要因人而異，要根據(jù)人的身體情況和其對溫度的承受能力再對癥艾灸。

　　溫馨提示：艾灸操作看似簡單，但是很多新手，在第一次操作的時候，還是很容易將自己燙傷，所以大家要注意上述介紹的艾灸注意事項。