專家指出，人體陽氣不足，助長陰氣，容易患上各種疾病，特別是寒氣、濕氣重的冬天，各種腰腿疾病、腸胃病、婦科雜病頻繁襲來，所以冬天養(yǎng)生要重視扶正陽氣，而火針點(diǎn)刺療法就是一個(gè)升陽、散寒的有力“武器”。

　　冬天養(yǎng)生要升陽散寒

　　“火針點(diǎn)刺”升陽效果最強(qiáng)

　　《內(nèi)經(jīng)》指出：凡陰陽之要，陽密乃固。“‘陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰，’”專家強(qiáng)調(diào)，對于人體來說，陽氣、正氣是非常重要的，可以幫助人體防病、祛病。然而，現(xiàn)代生活中，人們許多傷陽行為導(dǎo)致陽氣耗損嚴(yán)重，比如頻繁喝冷飲，盲目飲用涼茶，經(jīng)常熬夜，霧霾、汽車尾氣、空調(diào)廢氣等造成空氣污濁，也會耗損正氣。

　　“特別冬天濕邪、寒邪肆虐，保健養(yǎng)生得想方設(shè)法扶正陽氣，”專家指出，提升陽氣方法很多，比如運(yùn)動、食療、針灸等。針灸中，溫針、火針、艾灸、雷火灸、天灸等都有升陽效果，而火針是升陽效果最強(qiáng)的一種。

　　火針療法，是指將特制的針具用火燒紅針體后，迅速刺入人體一定穴位或部位，借助火力和溫?zé)岽碳?，來扶助陽氣、推動正氣，而達(dá)到治療疾病的一種療法。火針療法有“針”和“灸”的雙重療效。針法，疏通經(jīng)絡(luò)力度強(qiáng)，而灸法溫補(bǔ)力度強(qiáng)，火針可以同時(shí)達(dá)到兩種療效，溫經(jīng)通絡(luò)、祛風(fēng)散寒，扶正陽氣。

　　陰病得陽治

　　氣虛陽虛、濕邪寒邪致病的體質(zhì)尤其適合火針

　　“一到冬天，到針灸科看腰腿痛的老人家就特別多，”專家指出，在南方，大部分的老人本身就陽氣不足，加上陰邪入侵，寒邪、濕邪一旦侵犯經(jīng)絡(luò)，“痹阻脈絡(luò)，脈絡(luò)不通則痛”，老人就容易腰腿痛發(fā)作。

　　所謂“陰病陽治”，即陰性的病需要用陽治的方法來治療。陰性病，是指本身陽氣不足致病，或是陰邪侵犯人體傷及陽氣致病，此時(shí)需要通過扶助陽氣或祛除邪氣來使得身體的陰陽達(dá)到平衡。所以，冬天除了容易發(fā)作的腰腿痛，四肢冰冷、腹瀉、不明原因頭痛等也可能屬于陰病，用火針來祛除陰邪、扶正陽氣就特別適合。

　　然而，引起腰腿痛的原因很多，如何判斷老人家是陽氣不足還是陰邪入侵引起的腰腿痛呢？專家指出，陽氣不足引起的腰腿痛主要有氣虛、陽虛兩種，陰邪入侵引起的腰腿痛有濕邪、寒邪兩種，氣虛者經(jīng)常頭暈、腰腿乏力，陽虛者特別怕冷，濕邪者腿重、經(jīng)常感覺全身累，寒邪者肌肉繃緊，休息再多也無法舒緩。

　　小貼士：

　　并非所有人群都適合火針點(diǎn)刺療法，以下人群最好采用其他較為溫和的療法。

　　1.孕婦、體質(zhì)特別虛弱的人，“虛不受補(bǔ)”，不適合功效強(qiáng)烈的火針。

　　2.喉嚨痛、發(fā)熱等實(shí)火的患者，或者咽干口燥、眼睛干澀、口舌生瘡等虛火的患者，不適合溫?zé)岬幕疳?，否則“火上澆油”。

　　3.較大血管和神經(jīng)分布部位，及穴位局部紅腫者不宜用火針。

　　4.有嚴(yán)重高血壓、糖尿病、冠心病、惡性腫瘤等患者禁用。

　　注意：火針有傷口，24小時(shí)內(nèi)傷口不能濕水，以免濕邪從傷口再次入侵。而且火針有很多講究，比如針的粗細(xì)、針刺深度，針灸的時(shí)間、選取的穴位都有講究，最好選擇手法嫻熟的醫(yī)師。