一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 針刺針灸 > 治療上班族腰肌勞損 中醫(yī)針灸來(lái)幫忙

治療上班族腰肌勞損 中醫(yī)針灸來(lái)幫忙

2014-11-24 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于上班族來(lái)說(shuō),一天到晚坐在那里,很少有機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng),身體容易處于亞健康狀態(tài)。也容易造成很多身體上的疾病癥狀。腰肌勞損就是辦公族的健康問(wèn)題之一,那么上班族如何改善腰肌勞損呢?中醫(yī)針灸有奇效。

  長(zhǎng)期久坐不動(dòng)、缺乏鍛煉都是導(dǎo)致腰部肌肉、椎間盤與韌帶組織的慢性損傷原因,那么,腰肌勞損有什么癥狀?腰肌勞損該怎么預(yù)防?

  腰肌勞損主要癥狀:

  1、明顯癥狀表現(xiàn)為腰痛

  腰肌勞損癥狀主要表現(xiàn)在長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的腰部酸疼或脹疼,有的表現(xiàn)為刺痛或灼痛。不能堅(jiān)持彎腰工作。彎腰過(guò)久則疼痛加重,直腰困難。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。

  2、腰部活動(dòng)受限

  勞累時(shí)癥狀加重,休息時(shí)癥狀減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕,活動(dòng)過(guò)度又加重。腰部可有壓痛點(diǎn),也可以毫無(wú)壓痛。陰雨天和潮濕、寒冷氣候時(shí)可使腰肌勞損的癥狀加重。腰部外形及活動(dòng)多無(wú)異常,也無(wú)明顯腰肌痙攣,少數(shù)患者腰部活動(dòng)稍受限。

  但也要注意,不是所有的腰疼都是腰肌勞損,若出現(xiàn)反復(fù)腰痛伴下肢放射痛或行走障礙等其他癥狀,很可能是骨科方面的問(wèn)題,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做相應(yīng)檢查,以便早期診斷,及時(shí)治療。

  中醫(yī)針灸治療腰肌勞損:

  主穴:腎俞、大腸俞、腰陽(yáng)關(guān)、上髎、委中、陽(yáng)陵泉、昆侖。

  配穴:

  1、臀筋膜綜合征:環(huán)跳、居髎、壓痛點(diǎn);

  2、腰椎橫突綜合征:壓痛點(diǎn)、氣海俞;

  3、棘間韌帶損傷:相應(yīng)節(jié)段夾脊穴;

  4、梨狀肌綜合征:梨狀肌中部之壓痛點(diǎn)、秩邊、居髎。

  通過(guò)介紹,我們知道了上班族如果患有了腰肌勞損,那么不妨試試中醫(yī)的針灸方法,但是針灸方法一定要找準(zhǔn)穴位,不然的話可能對(duì)改善腰肌勞損的效果不明顯。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
盐源县| 桂平市| 平舆县| 三穗县| 邳州市| 肃北| 东乌珠穆沁旗| 永新县| 扎兰屯市| 田东县| 花莲县| 大港区| 呼图壁县| 宜兴市| 象山县| 九台市| 潍坊市| 邵阳县| 恩施市| 余江县| 温州市| 子长县| 思茅市| 横峰县| 苍南县| 龙州县| 本溪| 江口县| 佛冈县| 蓝山县| 高阳县| 京山县| 襄汾县| 嵊州市| 乡城县| 时尚| 手机| 昆明市| 张家港市| 荥经县| 中西区|