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緩解腱鞘炎的中醫(yī)偏方及按摩手法

2014-11-14 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:制作:將上藥共研為末,用75%酒精浸濕,1小時后加適量的蓖麻油調成糊狀備用。

  腱鞘炎是比較常見的骨外科疾病,臨床癥狀主要是手指或手掌疼痛。腱鞘炎多發(fā)于中青年人群?;颊呖沙霈F手指疼痛、僵硬等癥狀,嚴重患者還可出現手指不能彎曲,給患者的生活帶來了嚴重的影響。那么有沒有什么方法可以有效治療腱鞘炎呢?患者可嘗試以下幾個中醫(yī)偏方和按摩手法進行治療,以起到緩解癥狀的作用。

  生梔子療法

  材料:生梔子、生石膏、桃仁、紅花、土鱉蟲。

  制作:將上藥共研為末,用75%酒精浸濕,1小時后加適量的蓖麻油調成糊狀備用。

  用法:將此藥膏涂于紗布,將紗布敷貼患處,用膠布固定即可,隔日換藥1次。

  舒筋湯浸泡療法

  材料:伸筋草、豨薟草、海桐皮、續(xù)斷、當歸、川椒。

  用法:將上藥物兌水1000毫升~1500毫升,文火熬煎,冷卻至50℃左右,以不燙傷皮膚為標準溫度后,將患指或腕部浸泡于藥液內,每浸泡數分鐘后將患將患指或腕部批復屈伸活動數分鐘,又浸泡,再活動,如此交替進行30~60分鐘,若藥液溫度降低時可加熱。每日2~3次,5天為1療程,不愈可連續(xù)進行3個療程。

  除以上兩種中醫(yī)偏方外,患者還可選擇藥膏+烘烤的方法進行治療,另外穴位按摩也可以有效緩解腱鞘炎的疼痛。

  1、放松相關肌肉:患腱鞘炎所屬肌肉一般比較緊張,所以放松肌肉十分重要。先在該肌肉部位用滾法向肌腱方向滾動,中間交替用按法、壓法、一指纏法,一般需5分鐘時間,之后用推擦法從肌肉向肌腱方向,至發(fā)熱為度,經以上手法一般肌肉緊張明顯減輕。

  2、點穴:穴位取該肌肉所屬經絡經盤的穴位,以標本根結法為主。

  3、局部手法:在局部腫脹的部位用掌跟揉和魚際揉法,手法要輕預想,時間兩分鐘。

  4、理筋:醫(yī)者握遠端患肢,患者同醫(yī)者同時相反方向用力,使關節(jié)充分牽開,此法要由輕到重,再由重到輕,此為理筋之法。

  專家提示:腱鞘炎患者除了上述療法之外,也可以貼膏藥治療,先將患處用熱水洗凈擦干,貼上有舒筋活血功能的藥膏后立即用紅外線燈烘烤。每日換一次藥膏,每次烘烤30分鐘,現貼現烤,效果也很好。需要注意的是以上治療方法均應在醫(yī)生指導下進行,切勿私自進行治療。

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