月經不調該怎么調理呢?月經不調也是婦科疾病的一種,主要的表現有經期提前、延遲,經量增多、減少等,甚至也出現了閉經的情況。那么我們該如何調理月經不調的情況呢?下面就為大家介紹改善月經不調的食療驗方。
月經不調常用食療方法:
1、月經過多,經期延長:黑木耳適量,烘干后研成細末。用紅糖水送服,每次6克,每日2次。
2、月經不順,經痛:將黑豆炒后研成細末,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開后加入紅糖。
3、虛寒性月經不順:羊肉100克,生姜1塊切成片,調味鹽少許,煮熟以后吃肉喝湯。
4、血虛型月經不順:當歸10克,雞蛋2個,紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開,水開后打入雞蛋,蛋熟后加入紅糖。吃蛋喝湯,每次月經后服用1劑。
5、月經不順:藕節(jié)6個,紅糖50克,煎服。
6、月經先期:干芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。
中醫(yī)按摩治療月經不調
1、團摩臍周,將左手掌疊放在右手的手背上,在將右手掌心放在肚臍下,適當用力按順時針繞臍團摩腹部1~3分鐘,至腹部發(fā)熱為佳,效果可幫助驅散體內寒氣,起到調理氣血的作用。
2、團摩下腹,用左手掌心疊放在右手的手背上,然后將右手掌心放在下腹部,適當用力按順時針、逆時針作環(huán)形摩動1~3分鐘,以皮膚發(fā)熱為佳。如此能起到益氣壯陽、讓心腎血管暢通的作用。
3、按揉足三里穴,有說多按足三里,補過一只雞。多按足三里能幫助補脾健胃,調和氣血。將中指指腹放在同側足三里穴上,適當用力按揉0.5~1分鐘即可。
4、揉按關元穴,首先將右手半握拳,拇指伸直,然后將拇指腹放在關元穴,適當用力揉按0.5~1分鐘,能幫助滋養(yǎng)肝腎,調經止痛。
月經不調危害大,甚至會導致女性朋友的不孕癥,所以女性朋友出現月經不調的情況,一定要引起重視,避免嚴重情況的發(fā)生。
養(yǎng)血柔肝、理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥9.8養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥9.9養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁氣虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥6.5養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥18補氣活血,調經止痛。用于月經后錯,量少,經期腹痛。
健客價: ¥22養(yǎng)血,調經,止痛。用于月經量少,后錯,經期腹痛。
健客價: ¥20養(yǎng)血柔肝,理氣調經。用于肝郁血虛所致的月經不調、經期前后不定、行經腹痛。
健客價: ¥6補氣活血、調經止痛。用于月經不調、經期腹痛。
健客價: ¥23.5益氣活血,調經止痛。用于氣虛血瘀所致的月經不調、痛經,癥見經行后錯、經水量少、有血塊、行經小腹疼痛。
健客價: ¥12.8通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥6.8補氣養(yǎng)血,調經止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經不調,痛經,紅崩白帶,經期纏綿,小腹下墜,不思飲食。
健客價: ¥45先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥22產慣和先兆性產習流流、經前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥39理氣和血,調經止痛。用于氣郁血滯,月經不調,經來腹痛。
健客價: ¥24溫腎健脾,活血調經。用于脾腎陽虛,淤血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕,癥見月經后錯,經水量少,有血塊,行經小腹冷痛。經水日久不行,就不受孕,腰膝冷痛。
健客價: ¥25溫腎健脾,活血調經。用于脾腎陽虛、瘀血阻滯所致的月經不調、閉經、痛經、不孕,癥見月經后錯、經水量少、有血塊、行經小腹冷痛、經水日久不行、久不受孕、腰膝冷痛。
健客價: ¥17.5補氣養(yǎng)血,調經止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經不調,痛經,紅崩白帶,經期纏綿,小腹下墜,不思飲食。
健客價: ¥26.5用于月經不調、胸背下腹及腰疼痛。中醫(yī)活血散瘀,調經止痛。用于瘀血阻絡,月經不調、閉經、胸背下腹及腰部疼痛等。
健客價: ¥75.63本品為非甾體抗炎藥,具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解熱作用,可用于慢性關節(jié)炎癥(如類風濕性關節(jié)炎和骨關節(jié)炎等);手術和急性創(chuàng)傷后的疼痛和炎癥;耳鼻咽部炎癥引起的疼痛;痛經;上呼吸道感染引起的發(fā)熱等癥狀的治療。
健客價: ¥25活血調經。用于月經不調,經期腹痛,月經過多,久不受孕。
健客價: ¥115通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥11苗醫(yī):蒙凱,布發(fā)講港,嘎溜納洛,巢窩蒙秋,巢窩即得。 中醫(yī):清熱燥濕,活血化瘀,調經止帶。用于宮頸炎、陰道炎、月經不調,赤白帶下,痛經,附件炎等。
健客價: ¥43.1彝醫(yī):差嫫且凱斯多,海不什色土,喲曼喲羅色。 中醫(yī):活血化瘀,疏肝理氣,調經止痛,軟堅化積。用于婦女瘀血阻滯所致月經不調,痛經,經期不適、癥瘕積聚,以及盆腔子宮內膜異位癥見上述癥狀者。
健客價: ¥61本品適用于治療不同病因的輕中度疼痛,如類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、痛風性關節(jié)炎等的關節(jié)痛,以及痛經、牙痛、手術后痛、癌性疼痛、急性扭傷或軟組織挫傷疼痛和感冒發(fā)熱引起的全身疼痛等各種急慢性疼痛。
健客價: ¥45