月經(jīng)先期中藥方劑,有需要的收下來(lái)

2014-11-04 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，發(fā)生在一些具有生育能力的女性人類(lèi)和黑猩猩與其他人科動(dòng)物之間。母牛、母馬、母駱駝、母豬、母羊等也會(huì)來(lái)月經(jīng)，某些的哺乳類(lèi)動(dòng)物則是經(jīng)歷動(dòng)情周期。育齡婦女和靈長(zhǎng)類(lèi)雌性動(dòng)物，每隔一個(gè)月左右，子宮內(nèi)膜發(fā)生一次自主增厚，血管增生、腺體生長(zhǎng)分泌以及子宮內(nèi)膜崩潰脫落并伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現(xiàn)象，稱(chēng)月經(jīng)。

　　月經(jīng)期間，女性會(huì)出現(xiàn)身體不適的情況。因此，在經(jīng)期到來(lái)前三天，可以根據(jù)自己的情況來(lái)決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽、穩(wěn)邁舒運(yùn)動(dòng)按摩、初級(jí)的形體操，或只是在家做一些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。經(jīng)期第五天，身體開(kāi)始恢復(fù)，此時(shí)可以開(kāi)始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。不過(guò)，還是要避免一些球類(lèi)及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。

　　中藥處方（一）

　　〖辨證〗肝郁血熱。

　　〖治法〗養(yǎng)血和營(yíng)，疏肝健脾，兼清郁熱。

　　〖方名〗加味逍遙散。

　　〖組成〗當(dāng)歸3克，芍藥3克，茯苓3克，炒白術(shù)3克，柴胡3克，牡丹皮1.5克，炒山梔1.5克，炙甘草1.5克。

　　〖用法〗水煎服，每日1劑，日服2次。

　　〖出處〗《內(nèi)科摘要》卷下。

　　中藥處方（二）

　　〖辨證〗陰虛血熱。

　　〖治法〗養(yǎng)陰清熱，和血調(diào)經(jīng)。

　　〖方名〗安經(jīng)湯。

　　〖組成〗當(dāng)歸身4.5克，川芎1.5克，艾葉1.5克，阿膠珠1.5克，甘草1.5克，黃柏1.5克，知母1.5克，白芍2.4克，姜汁炒黃連2.4克，生地黃3克，黃芩3克，香附3克。