一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

你好,歡迎來到健客網(wǎng)上藥店!

查疾病 查癥狀 檢查項目 查藥品 健康資訊 健康問答 用藥指南

共收錄6767種癥狀

;
癥狀庫大全   >  肝病   >  肝區(qū)痛

肝區(qū)痛

肝區(qū)痛怎么預(yù)防治療

通常,中醫(yī)護肝有以下五種方法:

首先,中醫(yī)講究情志養(yǎng)生。中醫(yī)的五臟分別對應(yīng)五種情緒,分別是怒、喜、思、悲、恐。其中,肝臟對應(yīng)的是“怒”,正所謂“怒傷肝”,因此平時要注意控制自己的情緒。長期精神抑郁或突然怒火中燒都會導(dǎo)致肝臟氣血失調(diào),影響肝的疏泄功能,因此情緒不舒暢時,應(yīng)該能夠找到一個途徑宣泄我們的負面情緒,例如找一個知心的朋友傾訴心中的不快,切不可憋在心里,以致傷害肝臟。

其次,中醫(yī)養(yǎng)生特別強調(diào)作息有律、起居有常。中醫(yī)的子午流注中講到:肝膽在晚上11點至凌晨3點最興盛,各個臟腑的血液都經(jīng)過肝,此刻肝臟的解毒作用也達到了最高峰。因此,人在此時也應(yīng)順應(yīng)自然,保證充足的休息。此外,中醫(yī)認為“人臥則血歸肝。”因此,養(yǎng)肝的最佳方式就是好好休息。平時工作避免過度勞累,及時休息補充體能,也讓肝臟能發(fā)揮其調(diào)節(jié)氣血的作用,以消除疲勞的感覺。

第三,中醫(yī)可以通過食補護肝。我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)素來有“五色飲食”的說法,而肝主青色,“青色入肝經(jīng)”,因此平時可多吃一些青色的食物,例如菠菜、西洋菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等,具有滋陰潤燥,舒肝養(yǎng)血的功效。此外,“肝性喜酸”,根據(jù)酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝還可以預(yù)防感冒。一些酸味食物,如山楂、山萸肉、枸杞等具有保肝斂肝之效。護肝者還要注意盡量少吃辛辣、油膩食品,少喝酒。

第四,通過健脾護肝。中醫(yī)認為,五臟都是相互密切關(guān)聯(lián)的,其中肝屬木,脾屬土,木旺則乘土。而肝主藏血,貯藏和調(diào)節(jié)全身血量,脾主統(tǒng)血,為氣血生化之源。脾氣健運,氣血生化有源,血量充足,則肝血充盈。因此適當(dāng)保養(yǎng)脾胃的消化功能,吃一些有益氣健脾功效的中藥如黨參、山藥、茯苓、白術(shù)、薏仁、扁豆等,對調(diào)養(yǎng)肝臟的也大有裨益的。

最后,不少中藥都具有健肝疏肝的作用,如山楂、決明子、郁金、陳皮、茵陳、白芍、葛花、枳殼、絞股藍等。這些中草藥在中藥店都有飲片,在中醫(yī)師的指導(dǎo)下自己平時可適當(dāng)配一些袋泡茶飲用,不僅對脂肪肝的恢復(fù)能夠起到良好的作用,應(yīng)酬多、需要飲酒的人群經(jīng)常飲用也有保護肝臟的作用。如果覺得自己制作袋泡茶麻煩,也可以喝一些制作好的保健茶,養(yǎng)生健肝茶作為一種常見的護肝保健飲品,其中就含有絞股藍、溪黃草、柴胡、靈芝、枸杞子、豬苓、甘草等中草藥成分,具有沖泡方便、口感良好等優(yōu)點,對上班族來說是一個不錯的選擇。 

肝區(qū)痛專家解答疑難 更多>>

暫無相關(guān)專家答疑!

肝區(qū)痛對癥藥品更多>>

暫無相關(guān)藥品!

您最近瀏覽過的癥狀

癥狀庫大全猜您想要找的疾?。?/h3>

    患者關(guān)注排行榜

    肝區(qū)痛最新文章

    暫無相關(guān)文章!

    開啟
    马山县| 怀化市| 桑日县| 巧家县| 都匀市| 龙岩市| 二连浩特市| 大庆市| 枣庄市| 天峨县| 巴青县| 称多县| 沾化县| 桐柏县| 沐川县| 东莞市| 贵港市| 邮箱| 苏尼特右旗| 新丰县| 错那县| 池州市| 图们市| 浦江县| 金寨县| 汪清县| 怀化市| 斗六市| 晴隆县| 乐安县| 镇康县| 广饶县| 临桂县| 略阳县| 岳普湖县| 昆明市| 安徽省| 和田市| 嵊泗县| 南阳市| 临武县|