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發(fā)癍

發(fā)癍怎么預(yù)防治療

發(fā)癍的預(yù)防,根據(jù)其病理,我們可以知道,就是預(yù)防血熱,血熱的預(yù)防方法有很多,下面我們來介紹幾種預(yù)防方法,中醫(yī)認為,如果體內(nèi)陽氣過盛,火氣很大,血液過熱則血行加速,脈搏跳動變疾,甚至會傷害脈絡(luò)、耗損陰氣。血熱的最好方法就是“涼血”。
食療方法:中醫(yī)認為,蓮藕有清熱涼血的作用,無論涼拌、榨汁、清炒都可以,此外雪梨、苦瓜、苦菜、絲瓜、鮮蘆筍、螃蟹、鴨肉也是涼血之物。
中藥滋補:一般多喝點菊花水就可以了,必要時可加點丹皮一起泡水,西瓜皮、綠豆湯,也可用涼血藥物,如生地10克、丹皮6克、白茅根6克、芍藥6克,煎水喝。
日常調(diào)養(yǎng):不宜做日光浴,血熱的人本來就陽氣盛,如果在陽光下曝曬,吸收陽氣,等于雪上加霜。要做溫和運動,例如瑜伽,靜態(tài)運動有利于調(diào)節(jié)體內(nèi)血運,撫平情緒波動。保證在黃金睡眠時間(晚11點~早6點)的睡眠,給皮膚一個修復、調(diào)整的時間,它才能在白天展現(xiàn)最好的狀態(tài)。
皮膚護理:血熱者主要的美容問題是皮膚油膩潮紅、易生痤瘡,最好用清爽型的清潔護膚品。以上就是預(yù)防發(fā)癍的方法,大家謹記。 

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