一旦引發(fā)病癥，后續(xù)治療以及身體調養(yǎng)都將會是一個漫長并且痛苦的過程，防患于未然則成為了我們目前的必修課，及時的調理自己的身體,讓身體保持在一個良好的狀態(tài)下,是有效預防肺脾兩虛及相關病癥的關鍵。肺脾兩虛失嗅是由脾經濕熱引起的，要預防肺脾兩虛失嗅就要從根本上解決，預防肺脾兩虛要從生活飲食習慣上做起。平時多吃有營養(yǎng)的食物，不要想太多，心理壓力不要過大，另外，臨睡前可以泡泡腳來促進睡眠，同時也可以采取中藥調理。少吃阿膠、馬奶、牛奶、海參、甲魚、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蜆肉、鰒魚、芝麻、蕎麥、柿子、柿餅、荸薺、柑、橘、香蕉、桑椹、無花果、獼猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生蘿卜、水芹菜、落葵、菊花腦、茼蒿、菠菜、莼菜、發(fā)菜、蕺
菜、地瓜、絲瓜、生菜瓜、生黃瓜、紫菜、地耳、金針菇、草菇、菊花、金銀花、地黃、決明子、西洋參、胖大海、薄荷等。生活上不宜動肝火，保持良好的心態(tài)，多戶外鍛煉等提高個人身體素質的方法也能有效的降低肺脾兩虛及相關癥狀的發(fā)病幾率。