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風(fēng)寒襲絡(luò)手顫

風(fēng)寒襲絡(luò)手顫怎么預(yù)防治療

從風(fēng)寒襲絡(luò)手顫的發(fā)病原因來(lái)看,我們?nèi)匀豢梢蕴岢鲆恍╊A(yù)防措施,只有提前預(yù)防,才能防患于未然。
1、保護(hù)好自己的身體,保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣,不要在寒冷,不適的環(huán)境下長(zhǎng)期工作或生活,避免受寒而引發(fā)風(fēng)寒襲絡(luò)手顫。
2、在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些中藥補(bǔ)品,有利于驅(qū)寒、緩?fù)ń?jīng)脈,為疾病的發(fā)生做好預(yù)防工作。
3、在身體有不適的時(shí)候,應(yīng)該積極尋醫(yī),不能忍痛,更不能一味的靠自己的毅力去克服疾病,要學(xué)會(huì)與病為友,接受它,然后治愈它。
4、加強(qiáng)身體鍛煉,促進(jìn)身體舒筋活血,同時(shí),可以學(xué)習(xí)一些手部的健康操,在休閑時(shí)間多做鍛煉,從而不致一直手顫。
5、心理預(yù)防:不要想著去控制疾病,而是要積極預(yù)防,用心理力量戰(zhàn)勝疾病。不要害怕疾病,不要因?yàn)樽约旱囊恍┎徽?dòng)作而產(chǎn)生自卑等心理,要積極暗示自己沒(méi)關(guān)系。
6、日常生活中應(yīng)該注意飲食安全,不要食用過(guò)涼的食物避免產(chǎn)生虛寒。一般來(lái)說(shuō),多吃一些蔬菜水果,常喝水,姜糖等,或者喝一些有利于舒筋活血的藥物,提前預(yù)防受寒。

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