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餐后食物反流

餐后食物反流怎么預(yù)防治療

1、減少進食量,飽食容易出現(xiàn)食管以下括約肌一過性松弛。進食應(yīng)細嚼慢咽,少吃多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進食。
2、酸性飲料及刺激性調(diào)料、煙酒等,可引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮波的頻率下降。
3、減少脂肪攝入,脂肪可延緩胃排空,刺激膽囊收縮與分泌,降低食管括約肌壓力,烹調(diào)以燉、煮、燴為主,不用油煎炸。
4、增加蛋白質(zhì)攝入,刺激胃泌素分泌,使食管括約肌壓力增加。因此,食物中可適當增加蛋白質(zhì),如瘦肉、牛奶、豆制品、雞蛋清等。
5、飲食宜少刺激性,少吃巧克力,少喝檸檬汁等酸性飲料。烹調(diào)少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、薄荷等。

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