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沖任虛寒月經(jīng)后錯(cuò)

沖任虛寒月經(jīng)后錯(cuò)怎么預(yù)防治療

1、平時(shí)宜保持心情舒暢,情緒穩(wěn)定。
2、忌服辛辣溫燥之品。
3、注意經(jīng)期及產(chǎn)后衛(wèi)生,勞逸結(jié)合,切勿過勞。
4、經(jīng)期應(yīng)注意保暖。忌寒涼生冷刺激。防止寒邪侵襲;注意休息減少疲勞加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng),避免強(qiáng)烈的精神刺激保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度經(jīng)期絕對禁止性生活。
5、經(jīng)期要注意飲食調(diào)理,經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品,以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重。月經(jīng)量多者不宜食用辛辣香燥之物,以免熱迫血行出血更甚,而且注意別濫用藥,應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因辨證施治。

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