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巴-布征陽性

巴-布征陽性怎么預(yù)防治療

巴-布征陽性說明脊髓腰膨大部以上有橫斷性損害,巴-布征見于脊髓疾病。因此在平時我們主要從預(yù)防脊髓疾病,避免脊髓腰膨橫斷性損害方面著手。
加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達(dá),韌度增強(qiáng),從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。及早,徹底治療頸肩、背軟組織勞損,防止其發(fā)展為頸椎病。
選擇合適的寢具有助于更好地預(yù)防脊椎病。選擇合適舒適的寢具,不僅可以讓您休息好,還可以保護(hù)身體的關(guān)節(jié)和韌帶不受到傷害。保持正確的姿勢很重要。無論是坐姿、站姿、臥姿都要正確,不要長時間的保持同一姿勢,尤其是辦公室工作者,可利用中途倒水時間活動一下關(guān)節(jié)及筋骨。
注意頸肩部保暖,避免頭頸負(fù)重物,避免過度疲勞,坐車時不要打瞌睡。勞動或走路時要防止閃、挫傷。長期伏案工作者,應(yīng)定時改變頭部體位,按時做頸肩部肌肉的鍛煉。

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