情緒性高血壓怎么預防治療
1.合理膳食和休息。2.適量運動。3.戒煙限酒。4.心理平衡 許多研究表明：所有保健措施中，心理平衡是最關鍵的一項。保持良好的快樂心境幾乎可以拮抗其他所有的內外不利因素。神經(jīng)免疫學研究指出，良好的心境使機體免疫機能處于最佳狀態(tài)，對抵抗病毒、細菌及腫瘤都至關重要。
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